阿胶的这些常识你知道吗 阿胶气血宝女性补血营养品
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阿胶作为一种很好的滋补品,现在越来越受到女性朋友的青睐。很多女性都会选择它来补血养颜,阿胶确实有很多功效,但是吃阿胶的时候也是有禁忌的。现在我来给大家讲一些有关阿胶的常识吧。
阿胶的功效与作用
1、阿胶有很强大的补血性作用:因为阿胶里面含有很多微量元素,比如说铁,锌之类的,而铁有很好的促进血液生成的作用,所以平常贫血或者月经量比较少的女性多吃阿胶是很有好处的。
2、阿胶有很好的美颜:阿胶除了含有铁它还含有氨基酸,这氨基酸可是可以延缓肌肤衰老的。
3、阿胶还有止血的功效:因为阿胶的滋补黏度比较好,有助于血液凝固,所以平常是虚性失血的女性,像流产啊这样的,多吃阿胶是有利于伤口愈合的。
阿胶的禁忌,这些常识你知道吗
吃阿胶是很有讲究的,只有吃对了阿胶,它的营养成分才会被我们更好的吸收。
1、吃阿胶时不要和大蒜同吃:大蒜是一种比较顺气的食物,有很好的助消化功能。但是阿胶是一种可以不起的补品,如果两者搭配一起服用的话,那么它们的作用都是不可以发挥出来的,因为它们互相抵消掉了。这样不仅吃了没有效果,还可能会对身体造成影响,真的是得不偿失的。
2、吃阿胶之后不可喝浓茶:现在很多人吃完东西都喜欢喝茶,殊不知浓茶里面富含茶多酚。其实茶多酚是这成分是好的,对于人体也有很大的益处。它好归好,但是它是不可以跟阿胶一起搭配的,因为它很容易阻挡身体对有效营养成分的吸收。所以如果你在吃完阿胶之后喝浓茶,那么阿胶的营养成分你便会吸收不到,哪怕吸收了也只是很少一部分,吃了也跟没有吃一样。
3、容易上火的人不要长期吃阿胶:阿胶作为滋补品,它也是比较容易上火的,如果你在上火期间一直吃阿胶,那么你内热的情况便会加重,这个时候身体会有很多小毛病出现的。
不过我知道有一种有关阿胶的营养补充剂是很适合很多女性的,它是香港莱特维健的阿胶气血宝,这阿胶气血宝还是有很大作用的,不但可以补血还可以补气,这是很多有关阿胶产品做不到的,而且它里面含有月见草精华,它富含亚麻酸是人体不可缺少的营养素,有了它和阿胶的搭配,不但可以让自己看起来更有气色,连身体也可以调理得很好,是很值得尝试得。
阿胶的功效与作用禁忌,阿胶的这些常识你们也知道了,所以大家在吃阿胶的时候可以多留意一点哦!
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