巧克力对心脑血管意外的有奇效
本文已影响825人
本文已影响825人
最近,美国医学中心在《心血管医学杂志》上发表了一篇综合评论文章,指出巧克力对心脏和血管健康有很好的保健作用。有以下五点:
一。多酚(尤其是可可中含有的黄烷醇)的等效抗氧化剂可扩张血管内皮,改善血液流变学,增加血液灌注,调节炎症标志物(血液中指示炎症程度的物质),并减少血小板聚集、脂质氧化和胰岛素抵抗。
二。最近的介入实验和分子研究表明,富含黄烷醇的可可对心脏和血管的健康有很大的好处。
三。到目前为止,研究表明适度食用巧克力有助于预防高血压、脂代谢紊乱、冠心病、心力衰竭、中风和周围血管疾病。
四。与白巧克力和牛奶巧克力相比,黄烷醇含量高(可可豆含量高)的黑巧克力效果更好。
五。每天吃50克巧克力或隔日服用10次以上(约50克1次)后,心力衰竭的危险性增加的危险逐渐消退。
研究人员认为,鉴于以上巧克力,特别是黑巧克力对心血管的影响,通常会根据不同情况,有选择地食用。
巧克力用什么材料做的 巧克力怎么融化成液体
巧克力吃多了有什么坏处?哪些人不能吃巧克力?
巧克力为什么会用锡纸包 巧克力发霉了还能吃吗
巧克力应该放冷藏还是冷冻 巧克力的最佳储存方法
健身吃黑巧克力的好处 黑巧克力会发胖吗
巧克力酱干了怎么变稀 巧克力酱的制作方法
吃巧克力可以减肥吗 黑巧克力的热量高吗
黑巧克力一次吃多少合适 黑巧克力吃了有什么好处
黑巧克力含糖吗 巧克力吃多了会怎样
巧克力发白还能吃吗 巧克力保存温度是多少
黑巧克力对心脏好吗 心脏病吃黑巧克力好吗
痛经吃黑巧克力有用吗 黑巧克力有什么好处
怎样预防心脑血管疾病 心脑血管病人注意事项
孕妇可以吃巧克力吗 孕妇吃白巧克力好还是黑巧克力好
巧克力夹心怎么做不会变硬 巧克力怎么做成饼干
葡萄巧克力软曲奇
巧克力冻了还能吃吗 巧克力怎么保存
巧克力囊肿是什么病?要戒巧克力吗?
巧克力保质期 过期的巧克力还可以吃吗
吃黑巧克力可以减肥吗 黑巧克力的热量是多少
自闭症对宝宝会有哪些危害 怎样治疗
三伏天的伏是什么意思 三伏三九是什么意思
吃猪蹄能补充胶原蛋白吗 哪些人不能吃猪蹄
珠海推出医责险 医生将按责任大小承担医疗赔偿
卵泡长到多大才能排卵 卵泡长到多大可以排卵
熬夜发胖的原因 熬夜发胖怎么回事
花露水有毒吗?使用它的4大误区你中招了吗?
广州市统一预约挂号平台 访问量过大网页瘫了
维生素e乳的作用和功效 维生素e乳有哪些作用与功效
孩子半夜流鼻血是怎么回事 孩子半夜流鼻血是什么原因
榴梿肉有点硬能放软吗 榴梿里的果肉太软了能吃吗
十二指肠溃疡在哪里
四药膳对症治疗感冒
胃寒的症状 胃寒的食疗方法
为什么每天都有白带粘在阴毛上 每天都有白带粘在阴毛