空调房里也会流汗 身体是不是出问题了?
本文已影响610人
本文已影响610人
夏天天热肯定会出汗的,出汗是身体排毒的一种方式,对身体有好处的,但是有一种出汗可能是身体有问题了。坐在空调房里不运动还有人会流汗,恐怕不是因为热的问题,而是有毛病了,看看医生怎么说。
如何区分生理性出汗、自汗、盗汗
《黄帝内经》中说:“摇体劳苦,汗出于脾。饮食饱甚,汗出于胃。”意思是强体力劳动、长跑或饱食热饮或食辛辣食物可导致出汗,这种出汗属于生理性出汗。另外,穿衣过厚、天气炎热、情绪紧张等也有可能导致出汗。这都是正常现象。
《明医指掌·自汗盗汗心汗证》中指出:“夫自汗者,朝夕汗自出也。”自汗是指人在醒着的时候,衣着合适,没有进行运动,没有其他可导致出汗的因素干扰,而汗液自己排泄出来。
盗汗是以入睡后汗出异常,醒后汗出即止为特征的一种病征。一般轻度、中度盗汗在人醒过来之后出汗就会停止或缓解;重度盗汗的人刚入睡就出很多汗,汗出后可惊醒,醒后出汗立即停止,再入睡又会出汗,而且出汗量大,常带有淡咸味。
进补并不能解决流汗
当出现自汗、盗汗时,不要盲目进补,也不要忽视,要及时就医,在医生的指导下正确用药。要知道人体的阳气会随着汗液流出体外,而阳气是人生命活动的基础,阳气大量排出体外可造成阳虚,并有可能引发疾病。
气虚自汗如何治疗
加强体育锻炼
气虚自汗的患者不要因为自己身体虚弱就更不想运动,要适量加强运动,才能增强身体各项机能,加强自身抵抗能力,有利于气虚自汗的治疗。
注意保暖
气虚自汗患者在季节交替的时候,一定要注意保暖,伤寒感冒对自汗都是不利的,同时气虚的患者抵抗力相对来说也比正常人要弱一点,一但受寒很容易导致气虚引发的反复感冒。
日常要禁嘴
我们这里说的禁嘴不是说不让吃东西,而是不能吃的东西坚决不要吃,如自汗的人是不能吃生冷瓜菜和凉拌的食物的,盗汗的患者要少吃辛辣的食物,同时注意烟酒少沾,尽量不沾。
合理饮食
气虚自汗的朋友在饮食方面要合理安排,尽量做到营养均衡,比如自汗的人可以多吃鸡、鸭、鱼、蛋等食物以及相应季节的蔬菜,合理补充身体所需营养,很多人喜欢有病就吃药,其实药补不如食补,所以多从饮食方面着手调理会取到更好的效果。
对于气虚引起的自汗,需要补气,兼顾敛汗,日常不妨试试饮用黄芪牡蛎茶。
黄芪牡蛎茶
材料:煅牡蛎、黄芪、麻黄根、浮小麦、人参、白术各3克。
用法:将上述药物放入锅中,加入适量水煎煮15分钟。代茶饮用,每日1剂,分3次服完。
功效:益气固表,敛汗止汗,适用于自汗、盗汗。
牡蛎是富锌食物,营养十分丰富,同时也是一味中药,将其煅煨后即成煅牡蛎,具有收敛固涩的作用,常用于治疗自汗、盗汗、遗精、崩漏带下等症。
麻黄根性平,味甘、涩,入心、肺经,具有固表止汗的作用,常用于自汗、盗汗。
浮小麦跟麻黄根功用相似,具有益气、止汗的作用,可助煅牡蛎、麻黄根止汗,又能与黄芪、人参一起益气、补气。
出汗是身体排泄的一种方式,但是我们追求的是健康出汗,如果有自汗、盗汗的情况,说明身体有毛病了,应该找科学的方法调理治疗。
不易出汗是什么体质 身体不出汗怎么调理
刮痧刮出水泡怎么回事 可能是你身体这里出了问题
小孩脚黄是怎么回事 当心是孩子身体这里出了问题
告诉你身体哪里出了问题导致了口臭
经血发黑怎么回事 原来是你身体这里出了问题
夏天这样出汗要注意身体出问题
脸色长斑是什么原因 脸上长斑可别忽视,或是身体这里出了问题!
孕妇肚子发酸怎么回事 担心是身体这里出了问题
脖子上长痘痘是什么原因 原来是身体这里出了问题
男人排尿困难怎么回事 可能是身体这里出了问题
看脚就能知道身体出了什么问题,再也不用频繁跑医院啦
男人尿多是什么原因 小心身体这里出了问题
肺不好,身体会出现哪些问题
宝宝夜里出汗是哪里出了问题?
喝冰水喉咙痛是怎么回事 原来是身体这里出来问题
口干口苦是什么原因引起的 可能是你的身体这里出了问题
手指是微缩身体 6种状况告你身体出问题了
脸上长斑是身体哪部分出了问题 快看看你身体哪部分出问题了
泡脚后头晕怎么回事 原来是身体这里出了问题
女性掉头发很厉害是什么原因 小心是身体这里出了问题