如何调理湿疹 湿疹应该怎么改善
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得了如何调理湿疹呢?今天本文给大家介绍的是帮助去除湿疹的艾灸方法,湿疹治疗起来比较复杂,今天介绍的艾灸的方法,同样是起到辅助调理的,希望对大家有所帮助。
首先是合谷穴
合谷穴属手阳明大肠经,在手背上,第1、2掌骨之间,当第2掌骨桡(ráo)侧的中点处。取穴的时候,我们可以把一只手的拇指指间关节横纹放在另一只手的拇指、食指之间的指蹼缘上,这时候,拇指尖的下方就是合谷穴啦。艾灸合谷穴可以利用艾的纯阳药气温经活络,起到镇静止痛、清热解表的作用。
然后是足三里穴
足三里穴属足阳明胃经,取穴时屈膝,在髌韧带外侧凹陷中(此处是犊鼻穴)向下3寸,胫骨前嵴外1横指处即是。足三里穴是日常强身保健的常用穴位,艾灸足三里穴能够起到温通经络,疏风祛湿的作用。
最后是涌泉穴
涌泉穴属足少阴肾经,在足底,位于足前部凹陷处第2、3趾趾缝纹头端与足跟连线的前三分之一处,为全身俞穴的最下部,是肾经的首穴,取穴时,可以采用正坐或仰卧或盘腿的姿势。艾灸涌泉穴,可以起到很好的温补肾阳的作用,有助于推动肾经经气运行,从而把湿邪从体内排出。
其他有湿疹的身体部位也可以灸,直接灸有湿疹的部位可以让艾的纯阳之气直达病灶,将湿邪排出。
艾灸合谷穴与湿疹部位可以用温和灸的方法,每天灸一次,每次灸15分钟左右;足三里穴与涌泉穴用艾灸罐来灸即可,每天灸一次,每次灸半个小时左右。
除了艾灸以上介绍的穴位和部位,也可以同时艾灸命门穴、中脘穴、关元穴等扶助正气的穴位。
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