女性滋阴补肾吃什么 女人滋阴补肾的食物有哪些
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秋季是一个最适合进补的季节,特别是对于平时体质就较为虚弱的女性,更应该注意秋季养生进补。肾虚并不只是男人才有的问题,女人肾虚应很常见。那么女人滋阴补肾的食物有哪些呢?一起来看看。
女性滋阴补肾吃什么
1.当归
用于血虚血瘀所致的月经不调,痛经,产后腹痛。当归对子宫的作用取决于子宫的机能状态而呈双向调节作用。还用于慢性肾功能衰竭所致的肾性贫血。
2.阿胶
用于血虚经少,冲任不固的崩漏及妊娠下血。含多种氨基酸,治疗贫血优于铁剂,改善体内钙平衡,可用于尿毒症肾性贫血。
3.龙眼干
用于肝肾亏虚所致的血虚失眠,心慌等更年期症状。
4.黑豆
用于肾亏月经稀少,慢性肾病蛋白尿。
5.黑芝麻
补肝肾,益精血,用于精亏血少的月经病及男科病。
6.何首乌
补肝肾,益精血,用于更年期阴亏火旺,头晕眼花,虚烦失眠,性情急躁。还可用于慢性肾功能衰竭。
7.海参
滋阴润燥,用于经前紧张综合征及更年期综合征。
8.龟甲
阴虚血热冲任不固的崩漏,月经过多。慢性肾炎的高血压。
9.百合
养阴清心安神,治疗更年期综合征。
10.鳖甲
软坚散结用于乳腺增生,子宫肌瘤。
相信大家看完上文的介绍后,对女性滋阴补肾吃什么已经有所了解了,希望以上内容可以帮助到大家。
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