蒲公英泡水製作方法 喝蒲公英泡水的好處
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蒲公英是常見的野草,含有氨基酸、維生素、蛋白質等營養物質,蒲公英既能食用也能入藥,常見的就是蒲公英泡水喝,那麼蒲公英泡水製作方法有哪些呢?
可以的。
蒲公英為一味清熱解毒藥材,性寒、味苦,有清熱解毒、消癰散結、消炎抗菌的功效,蒲公英為草本植物藥材,可用於煎服喝泡水喝,常見用量為10~20克,大劑量為60克,過量食用蒲公英可能會出現頭暈、腹瀉、噁心等症狀。
材料
蒲公英100g(或幹品30g),幹薄荷20g,幹苦瓜20g,鮮檸檬10片。
做法
1.材料洗淨入鍋,加3碗大水同煮;
2.熬至2碗水時,停火即可。
功效:清熱利尿、減低血脂。
原料
蒲公英、菊花、熱水。
做法
1.將蒲公英和菊花用熱水沖泡一次;
2.醒醒茶並去除渣滓,然後倒入第二遍熱水;
3.待水温後即可飲用,也可加入冰糖調味。
功效:清熱解毒、利肝明目。
蒲公英含有黃酮類化合物、蒲公英甾醇、菊糖、膽鹼等成分,能增強免疫力、促進血管功能、降血壓、降血脂、抗衰防老,其次,蒲公英有清熱解毒、消癰散結的功效,適用於乳癰、腸癰、疔毒瘡腫、目赤腫痛、胃火、肝炎、尿路感染、蛇蟲咬傷等症狀。
不建議長期喝。
蒲公英營養豐富,能清熱解毒、消癰散結,對於熱毒、癰腫、急性乳腺炎、泌尿系統感染等病症有明顯療效,但是其藥性寒涼,長期食用可能會對脾胃造成傷害,大量服用蒲公英可能會出現胃熱、噁心、頭暈等副作用。
蒲公英是常見的野草,含有氨基酸、維生素、蛋白質等營養物質,蒲公英既能食用也能入藥,常見的就是蒲公英泡水喝,那麼蒲公英泡水製作方法有哪些呢?
久病體虛者體內寒氣較重,食用蒲公英可能會加重體寒症狀,不利於身體恢復。
蒲公英藥性寒涼,體質寒涼者食用可能會加重體內寒氣,導致身體不適。
蒲公英味苦、性寒,脾胃虛寒者食用易導致身體不適。
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