茯苓可以長期泡水喝嗎 茯苓泡水喝一次放多少
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茯苓是生活中常見的一種中藥材,具有很高的醫療保健功效,非常受大眾歡迎和喜愛,那麼茯苓可以長期泡水喝嗎?
根據情況看。
茯苓是一種中藥材,性味甘、淡、平,歸心、肺、脾、腎經,有利水滲濕、健脾寧心的功能,而中藥材是否能長期泡水喝,是要根據具體情況看的。
要是身體處於茯苓所治療的病症範圍之內,那麼就可以長期喝,要是不在範圍之內,那麼就不可以長期喝,因為健康的身體要是攝入過多藥物成分,是會加重機體代謝負擔的,嚴重的話還有可能會引起一系列不適。
一般在9-15克左右。
根據中醫記載,茯苓的用法用量在9-15克之間,所以茯苓泡水喝的最大用量,一般都不宜超過茯苓的最大劑量15克。
但要是用於疾病治療的話,具體的用量是需要根據患者的病情程度、年齡、體重等多種因素來考慮的,因此茯苓泡水一次放多少,還是建議諮詢專業醫生,經指導的用量服用。
建議打碎。
茯苓是多孔菌科真菌茯苓的乾燥菌核,質地是比較堅硬的,要是直接泡水的話,其中的有效成分析出速度較慢,而在打碎後,與水分子接觸的切面增大,更有利於有效成分溶出,所以茯苓泡水是比較建議打碎的。
但茯苓都是在將水分去除後入藥的,並且還會按照不同的部位進行切割,將其變成茯苓片或者茯苓塊,所以沒有打碎的話,只是成分浸出的速度慢一些,對藥效也是沒有什麼太大影響的。
不可以直接吃。
茯苓即便在打碎了後質地也是比較堅硬的,直接食用的口感並不好,是難以下嚥的程度,所以打碎了是不可以直接吃的。
要想將茯苓直接吃下去,建議將茯苓打磨成粉後再吃,因為這樣只要用水沖服下去就可以了,口感得到大幅提升,並且也比較容易被人體消化吸收。
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