孕婦可以吃醬油嗎 吃醬油寶寶皮膚會變黑嗎
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對於醬油我們大家都非常的熟悉,醬油是很常見的一種調味品,那麼孕婦可以吃醬油嗎?
可以吃。
從中醫學觀點來看,醬油性味寒鹹,尚有除熱、解毒之功效。因此,孕婦不必忌醬油。但從衞生指標等因素來看,孕婦以吃原色醬油為好。醬油有改善菜色,增進食慾的作用,孕婦是可以適量吃。但醬油鈉含量高,所以孕婦不宜多吃,否則會影響胎兒的腎功能發育。
不會。
因為醬油通常有原色醬油和加色醬油兩種:原色醬油是將原料經加工發酵製成的,醬油本身就具有自然色素;加色醬油是在醬油制好後,另取飴糖加熱,熬製成黑褐色的焦糖,以此來調配醬油色澤的深淺。無論哪種方法制作的醬油,其色素均不會被吸收入血,更不可能通過胎盤進入胎兒體內,當然也就不會使胎兒皮膚變黑。
1、蘋果:富含維生素和蘋果酸,增加血色素,使皮膚變得細白紅嫩。
2、獼猴桃:富含維生素C,可干擾黑色素生成,並有助於消除皮膚上的雀斑。
3、檸檬:能讓寶寶皮膚更加細膩,而且檸檬中含有鋅、碘、鐵等多種礦物質,對胎兒的發育有着重要的作用;檸檬中還含有大量檸檬酸,可大大提高人體對鈣的吸收,另外,檸檬還有降血壓、生津止渴、健脾開胃、祛暑安胎的功效。
4、西蘭花:西蘭花它含有豐富的維生素A、維生素C和胡蘿蔔素,能增強皮膚的抗損傷能力、有助於保持皮膚彈性。
5、胡蘿蔔:胡蘿蔔素有助於維持皮膚細胞組織的正常機能、減少皮膚皺紋,保持皮膚潤澤細嫩。
6、西紅柿:含有番茄紅素,有助於展平皺紋,使皮膚細嫩光滑。常吃西紅柿還不易出現黑眼圈,且不易被曬傷。
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