怎樣預防乳頭皸裂 乳頭皸裂怎麼辦
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怎樣預防乳頭皸裂,相信很多寶媽都經歷過這種餵奶如同“上刑”的體驗,由於乳頭上含有豐富的血管神經,“乳頭皸裂”一旦發生,寶寶的每一次吸吮都會給媽媽帶來劇烈的疼痛,短時間也許還能忍受,但時間一長疼痛難忍,實際上“乳頭皸裂”比乳腺炎、母嬰分離等,更容易成為媽媽們母乳之路上的障礙。知己知彼,方能百戰不殆,今天讓我們一起來認識一下“乳頭皸裂”。
乳頭皸裂,就是哺乳期媽媽乳頭表面發生了小裂口、出血等情況。導致乳頭皸裂的原因有很多,最常見的就是哺乳姿勢不正確、長時間吸吮、含接乳頭姿勢不正確、乳頭內陷等原因。
乳頭皸裂常常會反覆發作,為了保障寶寶的口糧,也為了媽媽無痛餵奶,各位要學會預防。
哺乳時姿勢非常重要,正確的姿勢可以幫寶寶正確含接乳頭,也能讓媽媽哺乳時更舒服。不論採取哪種哺乳姿勢,都要注意這四點:
寶寶的頭和身體是呈一條直線的;寶寶的臉貼近乳房,鼻子對着乳頭;寶寶身體貼近媽媽,這樣才能含住大部分乳暈;如果是新生兒,不僅要托住其頭部和肩部還要托住臀部。
正確含接乳頭的方式是寶寶的上下嘴脣直接接觸乳暈(而不是乳頭),幷包住大部分乳暈。
然而新生兒往往只認乳頭,所以具體操作時,媽媽可以用 C 字形的手法托起乳房,先用乳頭刺激寶寶嘴巴周圍,等寶寶嘴張大,再把乳頭及大部分乳暈送到寶寶嘴裏。
寶寶正確銜乳時,下頜會貼在媽媽的乳頭上,嘴巴張大,下嘴脣外翻,嘴巴上方的乳暈比下方多,媽媽可以感受到寶寶慢而深的吸吮,最重要的是不會覺得痛苦。
養成良好的哺乳習慣,每次哺乳時間不要太長,最合適的時長是單側 10~15 分鐘,最好不超過 20 分鐘。
每次餵奶前後可用温水輕輕洗淨乳頭、乳暈,擦乾後塗抹乳頭修護霜,保持乳頭周圍皮膚的清潔和滋潤,降低發生裂口的可能。
如果一不小心不幸受傷了,千萬不要硬撐着給寶寶餵奶,可以試試下面的方法來減輕痛苦。
每次餵奶前先用温熱毛巾濕敷,按摩乳房刺激乳汁分泌,擠出少量奶水使乳暈變軟,易於寶寶含接乳頭。
餵奶的時候先選沒受傷或是受傷較輕的一側,並經常變換餵奶姿勢,以減輕用力吸吮對乳頭的刺激。
每次喂完奶,用食指輕按寶寶的下頜,在寶寶張口時乘機把乳頭抽出,而不是直接將乳頭拽出。千萬不要等寶寶完全沒有吮吸的時候再拔出來,那時寶寶一定會用牙緊緊咬住,那可是鑽心的疼~
每次哺乳完可以擠點奶水塗抹在乳頭及乳暈上待幹,或者塗抹乳頭修護霜來保護乳頭。如果出現局部破裂滲液,一定要做好清潔,不然很容易感染的。
如果裂口疼得厲害,可以先減少親喂,但別輕易就放棄母乳餵養,可以用手或吸奶器吸奶,暫時先用奶瓶喂,避免乳頭的傷口一再受刺激。
如果裂口老是好不了或反覆發作,及時尋求專業的幫助。
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