寶寶咳嗽有痰吃什麼粥好 粥裏有這些,還能止咳化痰!
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各位家長都知道寶寶咳嗽有痰不能吃辛辣油膩的食物,應多吃清淡流質易消化的食物為宜,那麼這時最好是喝粥,下面我們就為各位家長推薦幾款適合寶寶咳嗽有痰的時候吃的粥方。
根據寶寶咳嗽有痰的病症吃粥好。
寶寶咳嗽有痰吃粥,家長除了做白米粥,有助於寶寶腸胃健康,利於寶寶消化以外,還可以在粥裏添加一些止咳化痰的食材,讓寶寶咳嗽有痰好的快一點,不過這食材添加很有講究,需要根據寶寶的不同病症來添加製作,這樣寶寶吃粥止咳化痰療效才最好。
1、風寒咳嗽有痰病症:舌苔發白、痰稀、白粘、並有鼻塞流涕。
2、粥療適宜:宜温熱、化痰止咳。
1、陳皮粥
食材:陳皮30克,大米100克。
做法:鮮橘皮30克,洗淨,切絲,大米100克,加水煮粥。
食用:每日1劑,連續3—5天。
功效:陳皮(即橘子皮)粥,是一道去寒理氣,安神的簡單實用粥品。陳皮,入脾、肺經,有理氣健脾,消滯健胃,燥濕化痰,降逆止嘔之功效。用陳皮煮粥服用,其功效更甚。
2、二陳二仁粥
食材:陳皮9克,半夏6克,茯苓12克,薏仁15克,冬瓜仁15克,粳米100克。
做法:將上述食材的前五料用水煎煮,等水開沸騰後約10分鐘,去渣滓取汁,然後加粳米及適量水,同煮為粥。
功效:燥濕化痰,用於痰清稀而多之濕痰、寒痰。
3、雞蛋生薑粥
食材:雞蛋1只,生薑2片,大米50—100克左右。
做法:生薑切細絲待用,大米洗淨,然後加適量水煮粥,等粥煮好後,加入打好的雞蛋液和薑絲,此時邊攪拌邊煮粥,等雞蛋成熟,粥裏摻入姜味,就做好了。
功效:有祛風寒,止咳化痰。
1、風寒咳嗽有痰病症:舌苔黃、紅,痰黃稠,不宜咳出,並有咽痛、喉嚨癢。
2、粥療適宜:宜清肺、止咳化痰。
1、蘆根粥
食材:鮮蘆根150克,竹茹15克,生薑3克,粳米50克。
做法:將蘆根洗淨、切段,與竹茹同煎,去渣加粳米、生薑煮成粥,分2次服食。
功效:有清熱、除煩、生津、止嘔的功效,適用於熱病津傷所致的煩熱口渴,舌燥津少,肺熱壅滯所致的肺癰,咳吐膿痰。
2、薏仁粥
食材:薏苡仁50克,粳米100~200克。
做法:將上述食材共煮成粥,常飲服。
功效:健脾去濕、清熱排痰
3、冰糖燕窩粥
食材:燕窩10克,大米100克,冰糖50克。
做法:將大米淘洗乾淨後放入鍋內,加清水三大碗,旺火燒開,改用文火熬煮。將發好純淨的燕窩放入鍋中與大米同熬約1小時,加入冰糖溶化後即成。
功效:滋陰潤燥、鎮咳化痰。
1、風寒咳嗽有痰病症:久咳、反覆發作的咳嗽,偶有痰液或無痰。
2、粥療適宜:宜調理脾胃、補腎、養肺。
1、薏米杏仁粥
食材:薏米50克,杏仁(去皮尖)10克。
做法:將薏米放入鍋內加水適量置武火上燒沸,再用文火熬煮至半熟,放入杏仁,熬熟加入冰糖即可。
食用:每日1次,作晚餐或作點心服食。
功效:祛濕化痰止咳。
2、薺菜粥
食材:芥菜頭適量,粳米50克。
做法:將芥菜頭洗淨,切碎,粳米洗淨,將二者一起放入鍋中,加適量水,熬煮成粥。
食用:佐餐或單獨食用,温熱服用,每日1次,堅持1周,適合1歲以上的寶寶食用。
功效:補虛健脾、提高抵抗力。
3、香蕉粥
食材:大米50—100克,香蕉200克,蜂蜜適量。
做法:大米洗淨,放沙鍋內煮粥,煮至600毫升左右,將香蕉去除外皮切成小段狀,放入粥中,並放入蜂蜜,共同煮成粥,待涼後,即可食用。
功效:清熱潤腸通便,在寶寶咳嗽有痰無食慾期間食用最佳。
各位家長都知道寶寶咳嗽有痰不能吃辛辣油膩的食物,應多吃清淡流質易消化的食物為宜,那麼這時最好是喝粥,下面我們就為各位家長推薦幾款適合寶寶咳嗽有痰的時候吃的粥方。
以上粥療偏方均是針對已經添加輔食的6個月以上的寶寶而設計的,如果你的寶寶還在純乳期飲食期內,千萬不要吃粥,可採取其他食療偏方,建議立即就醫。
很多人認為陳皮具有止咳的效果,那是不是寶寶只要一咳嗽有痰就吃陳皮粥就可以呢?這是錯誤的説法,寶寶吃陳皮粥也要對症吃,如風寒咳嗽有痰的情況下吃效果才好。
因為寶寶患有咳嗽有痰,吃粥本身應該清淡,不要添加魚肉、香菜、花椒等食物,寶寶吃了不利於病情好轉,反而容易讓寶寶腸胃不適,最好參考上面的粥方食用。
不管是什麼疾病,提供的偏方,家長們在使用時都必須得對症治療才行,例如:梨、蘿蔔這些食材對風熱類型的咳嗽有痰有效果,但對於風寒類型的咳嗽有痰則無效,不可亂試。
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