寶寶補鈣和魚肝油怎麼服用
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寶寶出生半個月後,一般醫生都會建議,給寶寶服用魚肝油,以促進鈣吸收,部分小兒,同時需要補充鈣,那寶寶補鈣和魚肝油怎麼服用呢?
早上吃魚肝油,晚上睡前吃鈣,這樣會促進鈣的吸收。
需注意,魚肝油和鈣,都不能跟奶一起食用的,應該在兩次餵奶中間服用,這樣可以避免和奶中的一些物質結合。
最好別一起吃。
可以先吃魚肝油,過半個小時至一個小時再補鈣。魚肝油主要是維生素AD,而維生素D有助鈣的吸收。最好吃了以後曬15-20分鐘太陽,這樣鈣能更好的被吸收。
魚肝油和鈣粉並非補得越多越好,寶寶補鈣和魚肝油最好在專業醫生指導下服用。專家建議:一般寶寶出生2-4周開始添加魚肝油,促進鈣的吸收和利用,預防佝僂病。是否需要補鈣,建議最好去醫院檢查微量元素,如果有缺鈣的情況是可以適量的補充的,如果不缺鈣的話,不必再補充,以免鈣中毒的可能;注意多曬太陽即可,同時如果是母乳餵養的話,建議媽媽多吃含鈣多或能促進鈣吸收的食物。
兒保醫生建議媽媽們從寶寶出生15天起,每天補充維生素AD滴劑(魚肝油),並且堅持到2歲。AD同補,營養全面均衡,不僅可以促進鈣質吸收,還能增強寶寶自身的抵抗力。
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