剖腹產後吃什麼補氣血
本文已影響4.76K人
本文已影響4.76K人
剖腹產後失血耗氣,氣血虧虛。此時宜選用清淡而富有營養、滋補而不膩的食物,補血養氣,促進乳汁分泌;那具體剖腹產後吃什麼補氣血?
原料:幹荔枝5枚,粳米50克,山藥、蓮子各20克,紅糖35克。
做法:將幹荔枝去殼,清水洗淨。把粳米放入清水中淘洗淨。將山藥去皮,洗淨,切成薄片。蓮子放入温水中浸泡軟,剖開去心,洗淨。鍋中放水適量,加入荔枝、粳米、山藥、蓮子,先旺火燒開,再改小火熬煮。至米爛汁稠時,放入紅糖,稍攪拌即可。每日可食2次。
功效:益氣補血。
原料:糯米100克,牛奶250毫升,花生連皮50克。
做法:花生連皮搗爛如泥,糯米淘洗乾淨。同入鍋中,如常法煮粥,加入牛奶和勻煮開即成。每日2次。
功效:滋陰補血,催生乳汁。
原料:黨蔘20克,枸杞子15克,大棗6枚,老鴿1只,豬瘦肉200克。
做法:將老鴿剖殺洗淨,去除內臟。其他用料洗淨,豬瘦肉切成塊。全部材料一起放入鍋中,加適量清水,煮約4小時,調味即可食用。當菜佐餐。
功效:益氣健脾,養血生乳,有助產後補充元氣。
原料:精羊肉120克,當歸15克,生薑10克,鹽、味精、植物油適量。
做法:羊肉洗淨,切塊,入水中煮開後去泡沫。撈出後放入鍋中加當歸、生薑,用小火煮至羊肉熟爛,加調料即可。當菜佐餐。
功效:活血、補血。
剖腹產後失血耗氣,氣血虧虛。此時宜選用清淡而富有營養、滋補而不膩的食物,補血養氣,促進乳汁分泌;那具體剖腹產後吃什麼補氣血?
原料:豬蹄1只,當歸30克,枸杞子30克,米酒50克。
做法:將豬蹄洗淨,切成4釐米左右的塊。用開水將豬蹄燙一下,待水開後撈起備用。將豬蹄放入鍋中,加水1500毫升,放入當歸、枸杞子、米酒,用中火煮約3小時即可起鍋。當菜佐餐。
功效:活血補血,通經下乳。
原料:烏骨雞1只,黃芪25克,當歸10克,精鹽、味精適量。
做法:將雞宰殺,去毛和內臟,剁去雞爪及嘴殼,用清水洗淨。黃芪、當歸均洗淨待用。沙罐洗淨,放入清水適量,再放入全雞。燒開後去泡沫,加黃芪、當歸,用小火燉2小時左右。雞肉爛時加入精鹽,再燉2分鐘即可食用。當菜佐餐。
功效:補益五臟,化瘀止血。
剖腹產後吃什麼補氣血
剖腹產後可以吃花生嗎 剖腹產後多久能吃花生
剖腹產後如何快速排氣
剖宮產排氣後可以吃水果嗎 刨腹產排氣後可以吃什麼水果
剖腹產後可以吃桃膠嗎 剖腹產吃桃膠的好處
產後補血吃什麼 產後補血方法有哪些
警惕剖腹產帶來副作用 產婦勿輕易選擇剖腹產
產後補血補氣吃什麼最好
第二胎剖腹產什麼時候剖最合適 要選擇最佳時間剖腹
產後失血吃什麼補血 產後補血飲食禁忌
剖腹產後吃什麼好
剖腹產後吃什麼補血
剖腹產好還是順產好 自然產or剖腹產?選擇關鍵大比較
坐月子吃什麼補血補氣 產後補血補氣吃什麼
剖腹產後胃脹氣怎麼辦
剖腹產傷口多久癒合 剖腹產後傷口怎樣護理
產後氣虛吃什麼 這樣吃補氣養血
剖腹產後可以吃人蔘嗎 剖腹產後多久能吃人蔘
剖腹產後多久可以吃火鍋 剖腹產後可以吃什麼火鍋
產後吃什麼補氣血