黃桃罐頭的功效與作用
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核心功效:
祛斑抗衰老、降糖降脂、通便防便祕
簡介:
黃桃罐頭是一種由黃桃製作而成的罐頭。富含補充維生素C,人體所需纖維素、胡蘿蔔素等。一般可以開蓋即食,也可以高温加熱食用。炎熱的夏天,將黃桃罐頭放入冰箱內冷藏後,口味更佳。
功效與作用
1、祛斑抗衰老
黃桃中含有豐富的維生素C、α-胡蘿蔔素、β-胡蘿蔔素、番茄黃素等抗氧化劑,它們能夠有效的清除自由基,有抗衰老、祛除黑斑等功效。
2、降糖降脂
黃桃的營養價值很高,富含維生素C、各種纖維素、胡蘿蔔素、微量元素,經常吃有降血脂、血糖,提高人體免疫力的功效。
3、通便、防便祕
黃桃果肉中大量的果膠是人體所需要的各種纖維素,每天吃1、2個黃桃有通便、防便祕的作用。
營養價值
黃桃罐頭中富含維生素C和大量的人體所需要的纖維素、胡蘿蔔素、番茄黃素、紅素及多種微量元素,其中硒、鋅等含量均明顯高於其它普通桃子,還含有蘋果酸、檸檬酸等成分。經常食用,能起到通便、降血糖、血脂的功效,其還具有抗自由基、祛除黑斑、延緩衰老、養顏美容、提高免疫功能等作用,也能促進食慾,堪稱保健水果、養生之桃。
適宜
一般羣體均可食用,特別適合老年人氣血虛、腸燥便祕者、體質虛弱、陽虛腎虛者服用。
禁忌
內火偏盛、易得瘡癤、糖尿病人不應多食,寶寶、糖尿病人禁吃。孕期慎食。
注意事項
不宜與李子同食。李子是熱性水果,黃桃是温性水果,兩者性味相沖,若是李子和黃桃罐頭一起吃,可能會引發體內生熱上火,出現便祕、便血等情況。
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