跑步心率多少正常 跑步心率正常值多少
本文已影響1.87W人
本文已影響1.87W人
心率,是指正常人安靜狀態下每分鐘心跳的次數,也叫安靜心率。一般為60~100次/分,可因年齡、性別或其他生理因素產生個體差異。一般來説,年齡越小,心率越快。那麼,跑步心率多少正常呢?接下來就為大家解答這個問題。
跑步心率多少正常
一般來説,正常人的心率是60~100次/分,低於60次/分,則為竇性心動過緩;高於100次/分,則為竇性心動過速。而跑步時的心率,可以高於100次每分鐘,但一般不會超過160次每分鐘。而運動後心率增快,是因為心跳加速泵血,為身體輸送更多的血液,滿足身體的勞動、運動和特殊情況下的需要。如果心跳次數不足,血液供應不足,身體得不到必要的氧氣,就無法正常生活;則會出現危及生命的後果。此外,如果發現心率不正常,建議儘快就醫,明確病因。
知識拓展:心率快的原因
1、藥物因素
如擬交感神經藥物,包括麻黃素、腎上腺素;還有副交感神經阻斷藥物,如阿托品、甲狀腺素、苯丙胺等,可引起心率過速。此外,長期喝刺激性飲料也可導致心率快,如含有咖啡因、酒精和尼古丁等具有興奮作用的物質,會升高血壓,加速心率。
2、疾病因素
如某些心臟類疾病,包括冠心病、高血壓等,就有可能導致一個人的心率過快。同時,一些如貧血、肝臟方面的疾病,也會導致心率過快的現象發生。因此,建議情況嚴重的患者,應及時前往醫院進行診治,以免導致病情加重。
3、精神因素
因為當一個人很緊張的時候,他的呼吸速度也會不停的加速,這個時候心率只有不斷的加速,才可以滿足身體內所需要的呼吸。所以,就會有心率過快的現象。此外,在劇烈運動時,身體處在一個很興奮也很高度緊張的狀態,則可引起心率過快。
以上就是關於跑步心率多少正常的介紹。希望以上內容對您有幫助。
12周胎兒胎心率正常值 12周胎兒胎心率正常值是多少
心率減速力數值正常值 心率減速力數值正常值是多少
高血壓心率多少算正常 高血壓正常心率是多少
人體心率正常值是多少 人體心率正常值是什麼呢
正常心率範圍 正常心率範圍是多少
心率正常範圍是多少 正常人的心率範圍是多少
正常人心率一分鐘多少 正常心率一分鐘多少次
正常心率是多少
心率正常值 心率正常範圍
正常血壓心率是多少範圍 正常血壓心率範圍是多少
老人的心率正常值是多少
女性心率正常範圍 女性心率正常範圍是多少
女生心率多少正常範圍 女生心率多少正常區域
心率的正常範圍 心率的正常範圍是多少
人心率正常範圍 人心率正常範圍是多少
心率多少算正常
跑步心率180正常嗎
心率正常值表 心率表正常值
中年人心率多少算正常 中年人心率多少正常
站立心率多少算正常
【胎心率多少正常】胎心率正常值是多少 胎兒心率正常是多少
脈率正常值 脈率正常值是多少
正常心率是多少範圍女 女心率的正常範圍是多少
心率正常值範圍是多少
靜息心率正常範圍 靜息心率正常範圍是多少
人的心率多少是正常範圍 人的心率正常範圍是多少
心率多少算正常範圍 心率多少算正常範圍是什麼
胎心率正常範圍 胎心率正常範圍是多少
19周胎心率多少正常
胎心率多少正常