輕度脂肪肝多久能治好 輕度脂肪肝治好時間
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輕度脂肪肝,是脂肪肝的一種類型;是由各種病因引起的肝內脂肪含量大於5%,且小於10%的慢性肝臟疾病。且長期酗酒,是比較常見的病因;大多數患者無明顯症狀或伴隨乏力症狀,隨着病情發展,可出現噁心、嘔吐、食慾不振、瘙癢、右肋下脹痛等臨牀表現。那麼,輕度脂肪肝多久能治好呢?接下來就為大家解答這個問題。
輕度脂肪肝多久能治好
一般來説,輕度脂肪肝經過治療多久能治癒因人而異。因為每個人的肝臟功能情況,和對脂肪代謝能力的不同;則病癒也沒有固定時間點。另外,每個脂肪肝病人的治療方法不同,飲食結構調整以及運動量的不同,都會出現不同的療效。因此,如果想要以最短的時間有最佳的治療效果,則要認真的進行規範化治療;合理的調整飲食結構,持之以恆,適當的增加運動量,才是最重要的方法。
知識拓展:輕度脂肪肝如何調養
1、調整飲食
如果出現輕度脂肪肝一定要保持飲食均衡、營養,減少高脂肪、高熱量的攝入,尤其是晚餐,要以清淡飲食為主。平時多吃蔬菜、水果、粗糧和瘦肉,避免不良生活方式,糾正久坐習慣。建議每餐後適當運動,以促進食物消化,可在每天飯後散步半小時至一小時,每分鐘大約走60~80米,以身體微微發汗為宜,可達到很好的減脂肪的效果。
2、調整作息
輕度脂肪肝患者要調整生活作息,改變不良的作息習慣。應做到早睡早起,因為熬夜會導致肝臟超負核工作,增加肝臟的負擔,不利於脂肪肝的治療。同時,要多做有氧運動,如跑步、游泳、健步走、騎自行車等,可起到降低肝部脂肪的效果。此外,輕度脂肪肝患者一定要少飲酒;因為酒精肝細胞較強,可使肝臟脂肪分解代謝出現障礙。
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