青少年磨牙是什麼原因引起的 磨牙是怎麼回事
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在有許多青少年朋友們晚上睡覺的時候會磨牙,這種情況在我們日常生活中還是比較常見的,但是如果經常性的磨牙就説明我們的身體出現了一些問題。那麼青少年磨牙是什麼原因引起的,接下來就為大家解答這個問題。
青少年磨牙是什麼原因引起的
1、營養缺乏
青少年在生長髮育的關鍵時期對營養的需求量非常巨大,因此很容易出現某些營養元素缺乏的現象。如果體內缺少鈣、磷等元素,就很容易引起人體代謝功能紊亂,進而會導致自主神經紊亂,會引起多汗、煩躁、夜間磨牙、肌肉痙攣等現象。對與這種情況,青少年需要合理補充營養,來使身體機能恢復正常狀態。
2、寄生蟲
青少年如果飲食不當或不潔,如經常使用一些未經過高温加熱消毒的食物,就很容易導致腸道有寄生蟲。寄生蟲中的蛔蟲和蟯蟲都可能會引起晚上磨牙。寄生蟲在人體內不僅會掠奪營養,而且還會刺激腸壁,並且分泌毒素,導致青少年出現消化不良、腹痛、失眠、煩躁、磨牙等不適症狀,對健康危害極大,因此需要及早前往醫院就診檢查,明確是腸道有寄生蟲導致時可遵醫囑應用阿苯達唑、甲硝唑等藥物治療。
3、心理因素
當我們在睡覺之前情緒起伏特別大的時候,就比較容易磨牙,所以我們在入睡之前,可以調整一下自己的心情,比如説泡個熱水澡,或者是聽一些輕音樂,這樣不僅可以讓我們快速入睡,而且還可以使我們的心情平靜下來,這樣晚上睡覺的時候就不會再磨牙了。
4、壓力過大
青少年朋友因為平時的學習也比較的緊張,這樣時間長了心理壓力也會比較的大,所以我們應該調理一下自己的心態,不要給自己太大的壓力。大家可以去醫院買一個夜磨牙保護咬合墊兒,這樣晚上的時候可以戴在牙齒上面,從而起到限制牙齒活動的效果。
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