月子上火吃什麼降火 月子上火吃什麼可以降火
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坐月子是傳統習俗。因為女性剛生完孩子身體虛弱,所以在坐月子期間需要注意營養均衡,多吃些有營養的食物。除了保暖不感冒,還要注意上火的問題。那麼月子上火吃什麼降火?
月子上火吃什麼降火
產婦在坐月子期間上火症狀不嚴重時,可以吃一些具有清熱瀉火作用的水果來緩解症狀,如梨、雪蓮果等。如果產婦的內熱症狀比較嚴重,可以根據不同症狀選擇不同的藥物進行治療。如果患者有咽痛,可以服用維C銀翹片;如果患者出現咳嗽、咳痰,可以服用止咳糖漿等藥物進行治療;如果患者出現便祕等內熱症狀,可以服用槐角丸或益生菌進行治療。
坐月子後上火可以多吃蔬菜。白菜能清熱除煩,利小便排便;芹菜能清肝瀉火,解肺胃熱,常吃有益;萵筍清熱、順氣、化痰;茭白能清熱解毒,適用於心經有火,心煩口渴,小便幹黃的產婦。蓮藕能清熱生津,潤肺止咳;百合清熱潤肺止咳,可以緩解產婦喉嚨痛,心煩口渴。適量吃綠豆,喝點綠豆湯或粥,可以清涼解毒,清熱解煩。
多喝水,按時休息,避免熬夜,避免吃辣椒等辛辣食物。希望這篇回答能幫助到您!
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