低血壓能吃柿子嗎 低血壓可不可以吃柿子
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低血壓的患者多吃有營養的東西,比如肉類,蛋類。那麼低血壓能吃柿子嗎?
低血壓能吃柿子嗎
低血壓可以吃柿子。柿子含有大量的維生素、胡蘿蔔素、鈣、鐵等元素和多種維生素,尤其是維生素C,比一般水果高1-2倍。老少皆宜。但切記柿子不能一次吃太多,因為柿子中含有大量的鞣酸,容易引起結石的。對於平時血壓低、無症狀的患者,生活中無需特別注意。有症狀的患者可以保持足夠的液體攝入,保證天熱時有足夠的鈉鹽攝入。
低血壓患者不宜吃生冷、刺激性、變質、不新鮮的食物。建議低血壓患者適當高鈉飲食,多攝入一點鹽,多吃膽固醇高的食物,如動物內臟、肥肉、蛋黃等能增強血容量的食物。
建議低血壓患者適當增加運動量,保持良好的生活習慣,保持充足的睡眠。要注意吃提供造血原料的食物,如魚、奶、蛋、豆類,以及富含鐵的蔬菜水果,有助於糾正貧血。不要吃玉米和其他降血壓的食物!希望這篇回答能幫助到您!
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