甲亢失眠怎麼辦 甲亢失眠怎麼治療
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許多人應該或多或少地瞭解甲狀腺機能亢進症。由於這種疾病的發作往往會導致大脖子和瘦骨嶙峋的症狀,許多人將這種疾病稱為電影大脖子病,此外,在疾病發作期間,人們的睡眠質量往往會下降,那麼甲亢失眠怎麼辦?
甲亢失眠怎麼辦
甲亢患者體內甲狀腺激素過多,會作用於神經系統,引起神經系統長期興奮,導致失眠、焦慮、健談等症狀。緩解失眠的前提是首先選擇合適的治療方案,控制甲狀腺激素水平,在大多數情況下,甲狀腺激素水平正常後,失眠和多夢等睡眠障礙症狀會逐漸改善。一般來説,只要甲狀腺功能控制在正常範圍內,失眠症狀就會明顯改善,同時,甲亢患者也會被建議在睡覺前喝一杯牛奶,這也有助於睡眠,如果指標控制正常,睡眠仍不能改善,可以到神經內科口服一些睡眠藥物。
在生活中,儘量避免喝濃茶和咖啡,儘量不吸煙或飲酒,注意心理情緒的自己調節和精神生活水平,保持心情愉快、精神愉悦和情緒穩定,從而改善睡眠,減少失眠的發生。
在日常生活中,要規範飲食,不要吃辛辣和刺激的食物,更不要暴飲暴食,避免熬夜,希望這篇回答能幫助您。
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