冠心病適合什麼運動 冠心病適合哪些運動
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冠心病是目前發病率很高的疾病,嚴重威脅患者的生命和健康,容易使患者產生生活障礙。冠心病發病後,即使病情得到控制,嚴重的病例也可能留下後遺症,這是不可低估的。那麼冠心病適合什麼運動?
冠心病適合什麼運動
冠心病患者可以做有氧運動和簡單運動。冠心病是否適合運動評分首先取決於年齡和病史,以及是否與其他疾病合併。如果只是胸部不適,或是因為生活習慣,生活緊張會在短時間內發生。劇烈運動和熬夜後,可能導致冠心病表現。經過休息和飲食調整,症狀可以得到改善,所以可以適當地做一些運動。
當然,鍛鍊也應該循序漸進。有氧運動和簡單運動應該根據患者的能力進行,短期的暴力活動也可以,但必須在鍛鍊期間觀察自己心臟狀況。如果年老體弱,症狀突出,冠心病復發,或需要藥物控制,可以控制疾病的發生。此時,建議不要進行暴力活動,而是進行適當的有氧運動,如慢跑、游泳等簡單運動。
在日常生活中,要規範飲食,不要吃辛辣和刺激的食物,更不要暴飲暴食,避免熬夜。希望這篇回答能幫助您。
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