牛奶雞蛋是發物嗎
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通常情況下，牛奶雞蛋不是發物。
牛奶富含蛋白質、脂肪、鈣、磷、維生素D等營養物質，牛奶中含有色氨酸，有助於身體和精神放鬆，起到改善睡眠、緩解焦慮的功效。同時牛奶具有補充營養、提供能量等功效。雞蛋富含蛋白質、脂肪、鈣、磷、碳水化合物等營養成分。由於雞蛋中富含豐富的蛋白質、脂肪，可以為身體提供能量，補充營養。同時雞蛋具有益智健腦、增進食慾等功效。發物一般是指食用後會刺激人體導致病情加重的食物，適量食用雞蛋和牛奶有利於身體健康，所以牛奶和雞蛋不是發物。
需要注意的是，雞蛋和牛奶屬於高蛋白食品，如消化不好不建議食用雞蛋，可能使胃腸道負擔加重，胃腸蠕動減慢，蛋白質無法完全消化，導致身體出現消化不良、腹脹等疾病。
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