早晨體温36.8是不是有點高
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體温36.8是指體温36.8℃,早晨體温36.8℃屬於正常,不算高。
人體的正常體温範圍是36℃-37℃,體温會因為時間、環境、身體狀態等因素而有所波動,所以36.8℃並不算高熱。
如果體温過高或過低,可能會提示身體出現了某些問題,需要及時就醫,一般體温超過37.5℃就被認為是發熱。如果感覺身體不適,如頭痛、咳嗽、喉嚨痛、乏力等症狀,可以多休息,適當增加飲水量,保持良好的飲食習慣,多吃蔬菜水果,增強身體免疫力。如果症狀持續或加重,可能是感冒導致,可以在醫生指導下服用氯芬黃敏片、感冒靈顆粒等。如果體温超過38.5℃,可以在醫生指導下服用布洛芬釋緩膠囊、對乙酰氨基酚片等進行治療。
建議患者平時注意休息,保持室內空氣流通,加強鍛鍊,增強體質,避免受涼和過度勞累。
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