睡覺時腿抖動是怎麼回事
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一般情況下,睡覺時腿抖動的原因有很多種,可能是由生理性因素導致,也可能是由疾病所致,比如缺鈣、不安腿綜合徵。具體原因如下:
一、生理性因素
1、低温刺激
睡覺的時候環境温度偏低,收到冷空氣的刺激,可能出現腿抖的情況。經過保暖之後症狀就會消失。
2、體力活動過度
而白天勞作過度,運動過量,夜間也可出現腿不自主的抖動。在經過休息或按摩後症狀會消失。
二、病理性因素
1、缺鈣
鈣質元素攝入不足、缺乏維生素D、鈣質流失過多等都會導致身體缺鈣,出現肌肉抽動、痙攣,可表現為腿抖。患者可多喝骨頭湯等補鈣。
2、不安腿綜合徵
患者在安靜狀態下,尤其是夜間休息時會有感覺異常,非常想活動雙腿,可能在睡覺時腿抖。患者需遵醫囑用藥,如左旋多巴、普拉克索、加巴噴丁等。
除上述因素以外,還可能是由癲癇導致的。患者偶爾睡覺腿抖動不用過於緊張,可暫時觀察,如果症狀加重或者持續,則需就醫查治。
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