感冒剛好可以吃燕窩嗎
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感冒剛好一般可以吃燕窩,但是要適量。具體分析如下:
燕窩的營養價值比較高,裏面含有蛋白質、燕窩酸、水溶蛋白質以及碳水化合物的,並且還含有鐵、鈉、銅等微量元素,感冒剛好身體比較虛弱,適當地喝燕窩可以補充體內所需的營養成分,對病情的恢復有一定的好處,但是不建議多喝,因為感冒剛好,胃腸道消化功能還沒有完全恢復,如果大量喝高蛋白的食物,可能會影響病情的恢復。另外感冒剛好,飲食上要以清淡為主,不要吃辛辣刺激及生冷的食物,比如辣椒、冰淇淋、酒等,可以適當地多吃一些新鮮的水果和蔬菜。
感冒剛好日常生活中也要養成良好的作息規律,不要長時間熬夜,也要多喝水,保證體內水分充足,同時也要注意保暖,避免着涼後,引起病情復發。
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