上火可以喝豆漿嗎 上火是否能喝豆漿
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日常生活中早餐很重要,一天之計在於晨,早餐要吃好的,像雞蛋,牛奶,豆漿這些食物,不僅方便好做,營養也豐富。那麼,上火可以喝豆漿嗎?
上火可以喝豆漿嗎
上火能喝豆漿,因為喝豆漿不上火,但是豆漿並不是適合每個體質的。醫學上早就肯定了豆漿的保健作用。認為豆漿性質平和,具有補虛潤燥、清肺化痰的功效。但是也要適量的服用,食用量不能過多,如果一次性喝的太多,容易引起蛋白質消化不良,出現腹脹、腹瀉的症狀,喝豆漿有很好的保健作用,含有豐富的營養,可以補充多種營養,可以促進雌激素的分泌,有利於美麗和健康。
豆漿在體內的代謝過程當中,會在細胞裏產生核酸、尿酸,所以患尿酸增多症的病人不能喝豆漿。另外,腎臟功能不好、腎功能衰竭、氮質血癥的病人也不要喝豆漿,因為豆漿中的植物蛋白會增加腎臟的負擔。但是喝豆漿還是有很多好處的比如堅持每天喝一碗豆漿,冠心病的複發率可降低50%。豆漿中所含的卵磷脂,還能減少腦細胞死亡,提高腦功能。
早晨起來以後一碗豆漿配上小包子或油條,營養而豐富。希望這篇回答能幫助到您!
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