豬油會引發高血脂嗎 食用豬油會不會引起高血脂
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大多數人都知道高血脂和飲食關係密切,很多人潛意識裏認為豬油肯定是第一個升高血脂的。那麼,豬油會引發高血脂嗎?
豬油會引發高血脂嗎
雖然吃豬油不利於控制血脂水平,但並不意味着高血脂就一定是吃豬油引起的。高血脂和平時的飲食習慣有關,也和吃的脂肪量有關。如果控制豬油的量,是不會影響血脂水平的。高血脂和食用油有關。高血脂人羣在飲食上要注意“兩低一高”和“兩限一提倡”的原則,即低脂肪、低膽固醇、高纖維飲食,限制飲酒,限制總能量,提倡喝淡茶。只有注意飲食習慣的調整,才能有效控制血脂水平。
高脂血症分為原發性高脂血症和繼發性高脂血症。原發性高脂血症包括遺傳因素、飲食因素和血液中負離子(負氧離子)缺乏。繼發性高脂血症是由一些原發性疾病引起的,如糖尿病、肝病、甲狀腺疾病、腎臟疾病、胰腺疾病、肥胖、糖原累積病、痛風、艾迪生病、庫欣綜合徵、異常球蛋白血癥等。
高脂血症患者需要清淡飲食,避免油膩食物,主要是植物油,並應多做運動和配合藥物降血脂,並定期監測血脂的變化。希望這篇回答能幫到您!祝您身體健康,生活愉快!
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