一天掉100根頭髮怎麼辦
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一天掉100根頭髮通常是正常的,不用過於擔心,養成良好的生活習慣即可。
頭髮是指生長在頭部的毛髮,但頭髮並不是器官,因此不含神經和血管,卻含有細胞,主要作用是用於保護頭部,具有一定彈性,可以抵擋較輕的碰撞以及幫助頭部汗液的蒸發,正常人的頭髮約有10萬根,其顏色一般是由基因決定的,常見的有黑色、金黃色、棕色等。
一般情況下,如果一天掉100根頭髮不需要特殊處理,因為一天掉100根頭髮屬於正常的生理現象,頭髮是皮膚的附屬器,由毛幹、毛根和毛囊組成,其屬於長毛,生長期約3年,退行期約3周,休止期約3個月,頭髮脱落的同時會有等量的頭髮再生,保持相對的平衡狀態,人體每天的掉頭髮數量一般在50~100根左右,屬於人體頭髮自然的新陳代謝過程,所以不用過於擔心,也不需要特殊處理。
平時應該保持愉悦心情,注意釋放壓力,避免過度緊張、焦慮等;早睡早起,保持充足的睡眠,減少熬夜次數;儘量減少燙染的次數,油性發質者每1~2天洗一次頭,頭髮較幹每3~4天洗一次較好。
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