冰敷眼睛有什麼好處 冰敷眼睛的效果
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生活中,很多人都有用眼過度的情況;尤其是長期對着電視、手機、電腦的人羣,如果冰敷眼睛的話,能夠讓眼睛更加舒服一些。那麼,冰敷眼睛有什麼好處呢?接下來就為大家解答這個問題。
冰敷眼睛有什麼好處
1、消除疲勞
冰敷眼睛,可以有效消除眼睛疲勞的狀態,幫助放鬆眼睛周圍的肌膚;而且,可以鬆弛眼部神經,尤其是一些長期面對電腦工作和伏案熬夜工作的人;因為在工作時間內,需要一直面對電腦,就容易出現眼睛疲乏、酸澀等,各種不適症狀。如果能夠抽出時間,放鬆一下眼睛,或每天用冷毛巾對眼睛冰敷20分鐘左右,就可很好的解決眼部疲勞的問題。
2、消腫止痛
冰敷眼睛的方法,也適用於眼睛的消腫、止痛;可幫助減少眼睛局部的血流量。同時,在冰敷的過程中,可讓眼部周圍的神經傳導速度減慢,且會降低感覺敏感性;能夠暫時起到消除痙攣、止痛的作用。除此之外,還可以刺激血管收縮,減少局部血流量,幫助預防水腫、出血的現象發生。
3、止血止痛
如果眼部受到機械性的外傷,在出血12小時內,可以採用冰敷的方法來進行緩解;這種方法,主要適用於急性軟組織所引起的損傷,可幫助眼睛起到止血、止痛的效果。因此,在日常生活中,如果因為熬夜或過度勞累後,出現眼睛水腫的現象;可採用冰敷的方法來進行解決。需要注意的是,冰敷時一定要掌握冰敷的時間;如果時間過長,可能會對皮膚造成刺激。
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