視力4.4是近視嚴重嗎 視力4.4近視嚴重嗎
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近視眼也稱短視眼,因為這種眼只能看近而視遠不清,現在越來越多的學生都配戴上了近視眼鏡,視力在4.4範圍內屬於近視,這個階段應該佩戴近視眼鏡。那麼,視力4.4是近視嚴重嗎?接下來就為大家解答這個問題。
視力4.4是近視嚴重嗎
視力4.4屬於輕度近視,因此不算嚴重。一般建議的話可以去當地的三甲醫院五官科就診,去驗光然後確定一下度數。如果是未成年的話,需要散瞳孔驗光得到一個準確的數據,然後根據驗光的一個結果來決定是否需要佩戴眼鏡進行矯正。由於現代社會的科技產品非常多,孩子從小就開始接觸手機、平板等電子產品,也就意味着孩子從小就在這些產品的輻射中長大。因此要嚴格控制孩子玩電腦的時間,看書的時候一定要端正坐姿,不要躺在牀上看書,一切不良的看書習慣都應該要改正過來。
知識拓展:如何緩解眼部疲勞
1、轉動眼睛
長時間用眼會讓眼睛出現疲勞,則我們一定要養成良好的用眼習慣,可通過轉眼來緩解;這對恢復視力有很大好處。具體方法:先放鬆身體保持頭部不動,眼睛凝視下方慢慢轉到左方後,再凝視上方,不斷重複此動作,能有效鍛鍊眼瞼肌肉,促進視力的恢復。
2、眺望遠方
眺望遠方能夠調節眼球的晶體,所以在出現近視的時候,可通過眺望來調節眼部晶體,讓眼部得到放鬆,從而緩解眼睛疲勞的情況。此外,也可通過看一些綠色植物來緩解視力。因為綠色波較短成像在視網膜之前,可以很好的使眼睛的到放鬆,從而利於視力的恢復。
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