月經期間洗頭髮可以嗎 經間能洗頭髮嗎
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每個女性在每個月,都會有那麼幾天不太舒服,肚子感覺脹脹的,腰痠背痛,整個人感覺很疲勞,經常會無緣無故發脾氣。在這期間,女性的身體抵抗力下降,很容易患一些疾病,所以,在這種特殊時期,女性要注意保護自己。那麼,月經期間洗頭髮可以嗎?下面就為大家解答。
月經期間洗頭髮可以嗎
經期洗頭髮是可以的。不過最好使用調試好的温水,在洗完之後要快速的擦乾,然後及時的用吹風機吹乾。另外,洗頭後不要着急外出,等到頭髮完全乾了之後再做其他的事情。如果是冬天或者是風大的時候,洗完頭之後最好戴上帽子,一定要做好頭部保暖。如果這時不做好頭部保暖工作就會有風的侵入,對頭皮的神經有很強的刺激,並且對子宮有間接的刺激,這時候就會產生嚴重的宮縮。如果長期這樣就會造成痛經,月經裏有血塊的出現,並且這時候洗頭會對女性的影響不單單是痛經那麼簡單。
月經期間的注意事項
1、注意飲食
辛辣刺激性食物,油膩的食物要少吃,生冷寒性食物也要少吃,多吃一些温補的食物,紅棗、紅糖等都是不錯的選擇,避免了經期不適現象的出現,還有很好的養血的效果。但要注意活血的食物,最好是在經期後吃,否則可能會出血過多。
2、注意衞生
女性在月經期間更要注意進行清洗,這時因為經血以及衞生巾都是很容易滋生細菌的,所以一定要每天進行清潔,能夠很好的避免細菌的滋生。每天晚上用温水進行清洗,在清洗的時候最好是沖洗,一定不要盆浴。
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