寒氣重身上長東西很癢怎麼回事 寒氣重身上長東西很癢是什麼原因
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寒氣重身上長東西很癢多半是因為寒濕,產生濕疹的原因,寒氣重導致體虛,脾氣虛不能運化水濕,體內濕氣和寒氣結合成為寒濕,寒濕就會長濕疹,然後導致身上很癢。
寒濕是中醫的一種病證名。指傷於寒濕而致的病證。而寒濕,中醫認為應分為兩種:外感寒濕、內源性寒濕。外感寒濕是外感寒濕邪氣,影響在氣血阻斷其運動。外感寒濕以關節、筋骨疼痛為常見症的證候;內源性寒濕:寒濕困脾陽使其損傷,或脾腎陽虛而寒濕。內生寒濕以畏寒肢冷,腹痛泄瀉,或浮腫為常見症的證候。
去除寒濕,要從兩方面考慮,是寒大於濕氣,還是濕大於寒,若是寒重於濕,就以驅寒為主,除濕為輔;若是濕重於濕氣,就以除濕為主,驅寒為輔。在有必要時應該去諮詢醫生,根據自己的病情,針對性的開個方子。
一般在要從生活方面來調理,居住環境不要在陰暗潮濕的地方,確保温度適宜;儘量避免淋雨或被吹冷風受寒,在飲食方面要少吃寒涼食物,以免寒傷脾胃,以致脾胃陽虛,滋膩肥甘食物也要少吃,滋膩肥甘食物不僅容易損傷脾胃,還會內生濕熱,平時可以吃一些具有健脾燥濕食物,如:白扁豆、山藥、茯苓、薏苡仁、荷葉等;平時要注意休息,保持一個良好的睡眠習慣,減少疲勞脱力的工作;偶爾可以做做運動,以温和舒緩的方式最好,如:打太極、散步、瑜伽。
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