身體怕冷是什麼原因如何調理 身體怕冷怎麼回事調理方法
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身體怕冷,多是身體受到外在寒邪侵襲;或自身陽虛陰盛,或機體機能失調所造成。人體在失調情況,邪氣易於入室,素體陰盛則怕冷的病症顯而易見。那麼,身體怕冷是什麼原因如何調理呢?接下來為大家解答這個問題。
身體怕冷是什麼原因如何調理
1、虛寒體質
因為這類人血液循環較差,容易使體温調節的機制紊亂;而身體怕冷正是自律神經功能調節不順暢,導致血管變細引起。此外,因陽氣是機體温煦、推動、固攝的生理作用;當陽氣虛弱時機體功能就會減退,導致熱量不足,血液循環變差,則很容易出現虛寒的情況。建議患者平時應進行適當的運動,使氣血流動,從而有利於緩解身體發冷的現象。
2、天氣因素
如果身體怕冷,一個方面是天氣寒冷,身體免疫力還沒有激發;還有一種情況,是穿得比別人多,卻依然怕冷;通常是因為機體內血液量不夠,血紅蛋白、紅細胞等出現偏低;導致血液循環不暢,進而出現身體發冷的現象。建議患者平時,應多吃一些可以補血的食物來改善貧血的症狀;且還要注意日常保暖避寒,以免受涼感冒,使身體免疫力下降,導致出現身體發冷的情況。
3、內分泌因素
是身體的細胞新陳代謝衰弱,導致體內失調;就會造成熱量釋放太慢。當熱量的合成作用大於分解的時候,體內神經機能就會運行遲緩,血管分佈較少的手腳和腰部血液循環慢,就會導致身體出現怕冷的情況。此外,身體發冷可能是受疾病影響;如發燒、甲狀腺功能低下、心臟衰弱都會導致身體出現發冷的情況。建議患者及時就醫診治較好,以免加重病情。
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