老人耳鳴怎麼治療
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人年紀大了,身體的各個器官就會出現不同程度的退化,耳朵是一個很容易出毛病的器官,最常見的耳朵疾病莫過於耳鳴。耳鳴如果沒有及時進行治療,會有可能導致聽力減退,甚至耳聾的危險。那麼,老人耳鳴怎麼治療?
用手掌堵住雙耳,對耳朵施加壓力之後再迅速放開,多重複幾次,能夠使得耳部血液更加暢通,從而幫助緩解大腦疲勞,減輕耳鳴的症狀。
洗臉的時候對耳廓和耳垂輕柔的揉搓幾分鐘,或者用手掌按住耳部,拇指放在腦後,用其他四個手指輕輕敲擊後腦勺,能夠刺激神經末梢,改善血液,淋巴組織循環,加快新陳代謝,減輕耳鳴症狀。
早晨起牀時最大限度的張開嘴巴,向外呼出一口氣,再吸進去一口氣,並閉合嘴巴,反覆多次呼氣和吸氣,這樣既可以鍛鍊臉部肌肉,還能是耳咽鼓管更加暢通,維持耳部內外壓力平衡。
患者放鬆精神,緊咬牙關,用手指捏住鼻孔,瞪大雙眼,讓空氣流入耳道,直到耳朵感覺到有“轟轟”的聲音,這樣能使耳部血管壓力升高,將更多血液聚集,以緩解耳鳴症狀。
人年紀大了,身體的各個器官就會出現不同程度的退化,耳朵是一個很容易出毛病的器官,最常見的耳朵疾病莫過於耳鳴。耳鳴如果沒有及時進行治療,會有可能導致聽力減退,甚至耳聾的危險。那麼,老人耳鳴怎麼治療?
老年人耳鳴的發生多與營養元素攝入不足有關,或者因為老年人營養比較容易流失,體內鐵含量較少,因此要多吃一些含鐵量豐富的食物來補充鐵元素。
除了缺鐵之外,缺鐵也是導致老年人耳鳴的一個重要原因,人的耳蝸內鋅元素的含量遠遠高於其他器官,而老年人耳蝸內鋅含量的降低,導致耳蝸功能受影響,引起耳鳴,因此要多補充鋅元素。
老年耳鳴患者對於維生素C的補充也要重視,多補充維生素C,對緩解耳鳴現象很有效果,並且對身體其他器官的健康也有好處,補充維生素C可以多吃瓜果蔬菜,堅果類食物。
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