口罩戴久了頭疼怎麼回事 戴口罩頭痛怎麼緩解
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很長一段時間,為了自身的安全我都是天天戴口罩,可是有時候戴口罩久了之後,會感覺頭痛不舒服,這是怎麼回事呢?
腦供氧不足。
如果是口罩佩戴時間過久,從而產生頭痛的話,一般情況是因為腦供氧不足導致的。口罩為了能起到良好的防護效果,其密封性要比透氣性要好一些,因此佩戴久了,呼吸的空氣大部分都是口罩內的二氧化碳,而腦部由於缺氧,致使腦血管痙攣,於是就產生了缺氧性頭痛的症狀。
如果戴口罩感覺頭痛,而頭痛程度較輕的話,可以在人少空曠的地方暫時取下5分鐘左右,空間大的地方風力會大一些,空氣也充足,等腦部供氧恢復正常後,頭痛的症狀也會隨之緩解。
而若是頭痛症狀過於嚴重的話,建議立即摘下口罩,找個平坦、人流較少的地方躺下休息一會,多飲水,緊急時需立即前往醫院使用吸氧等設備。
流行疾病專家在發佈會上表示,通風條件好的地方就沒有必要戴口罩,只要通風好應該説就是安全的。
常見的户外寬敞的地方,例如操場、公園、人員稀少的街道,這些地方沒有必要戴口罩;另外在家裏也沒有必要戴口罩;在低風險區的工作場所,像辦公室、工地、工廠這些地方也沒有必要戴口罩。户外運動時更沒有必要戴口罩;在低風險地區的學校環境中也沒有必要戴口罩。
乘坐公共交通工具,進入商場、超市、影院等人員密集場所需佩戴口罩。發熱或呼吸道疾病患者接觸他人或外出時,必須佩戴口罩。
醫療衞生人員,公共服務人員,醫院就診、住院、陪護等人員,進口冷鏈食品從業人員,入境口岸貨物裝卸搬運工作人員必須佩戴口罩。
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