怎樣止瀉最快不用藥 止瀉的方法揉肚子
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腹瀉是生活中比較常見的一種病症,很多時候即使吃了藥也不大管用,後期還是需要飲食或其他方法調理才行,尤其是本身腸胃功能不佳的慢性腹瀉者,更是需要少用藥,以免產生耐藥性對身體健康不利,下面就為大家推薦一些止瀉良方,主要以食療和中醫穴位按摩為主,僅供參考。
利用藥食同源的中醫理論,在患者腹瀉期間,可採用以下食療方進行輔助治療,能起到很好的止瀉效果。
煮熟的蘋果有良好止瀉作用。因為蘋果為鹼性食物,內含果膠和鞣酸,具有收斂、止瀉之力。
做法:取蘋果1只,連皮帶核切成小塊,置温水中煮3~5分鐘,待温後食用,每日2~3次,每次30~50克。
食材:綠茶6、乾薑末3g
做法:把綠茶、乾薑末都用開水沖泡悶10分鐘,作茶頻飲。
功效:主要針對於大便清稀,臭味不濃,腸鳴腹痛,發寒熱的急性腸胃炎腹瀉適用。
配方:幹楊梅30克。
製法:幹楊梅炒炭存性,研為細末。用法:每次3~ 6克,米湯送服。
功效:澀腸止瀉。適用於痢疾或消化不良、便溏腹瀉。
備註:炒炭存性——中藥炮製方法之一,是指將藥物炒至外部焦黑,裏面焦黃為度,使藥物表面部分炭化,而裏層部分還能嚐出原有的氣味。
原料:鮮馬齒莧60克。
製作:將馬齒莧洗淨去根,切碎入沙鍋,加水500~1 000毫升,煮成飲。[用法]早晚服食。
功效:清熱化濕。適用於各種慢性腹瀉急性發作。
原料:新鮮地錦草200克(幹品100克),紅糖20克。
製作:將新鮮地錦草洗淨,切碎,放入沙鍋中,加水浸泡片刻,煎煮30分鐘,用潔淨紗布濾汁去渣,取濾汁,趁熱調入紅糖拌勻即成。
用法:早晚分服。
功效:清熱化濕,清腸解毒。適用於各種慢性腹瀉急性發作。
做法:紅茶、金銀花各10克,玫瑰花、黃連、甘草各6克。上藥加水煎取汁,頓服。
功效:清熱解毒,理氣止痛,固腸止瀉。適用於急,慢性腸炎,下痢,泄瀉。
做法:茶葉3~5克,焦山楂10~15克,石棚皮10~15克。水煎服,每日1劑。
功效:澀腸止瀉、消食化積,用於食物積滯引起的腹瀉。
做法:鮮藕60克,茯苓10克,青皮10克,麥芽15克。水煎取汁,早、晚分2次服,每日1劑,連服3~5天。
功效:適用於消化不良引起的腹瀉,大便中夾不消化食物殘渣(完谷不化),噯腐吞酸,腹脹者。
做法:黃芪100克,山藥100克,蓮子(去心) 100克。將上三味洗淨共煮粥。可作早、晚餐服食。
功效:健脾益胃止瀉。用於大便時溏時瀉,遷延反覆,完谷不化,飲食減少,食後脘悶不舒,稍進油膩食物則大便次數明顯增加,面色萎黃,神疲倦息,舌淡苔白,脈細弱者。
做法:鮮馬蘭(全草) 60克,萊菔子15克,焦米(粳米炒焦) 10克。加水煎湯服。
功效:本方以馬蘭、萊菔子消食積脹滿,焦米消食止瀉。用於飲食過度,消化不良,脹滿腹瀉。
做法:扁豆花24克,茉莉花12克,玫瑰花12克,防風12克,將上四味水煎取液,加入紅糖調味代茶飲。每日1劑,不拘時頻飲。
功效:本方具有抑肝扶脾止瀉功效,適用於肝鬱脾虛型腹瀉。
配方:石榴皮60克。
製法:將石榴皮洗淨,入鍋內,加適量水,煎至100毫升即可。
用法:每日服3次,連續服用1周。
功效:收斂止瀉。適用於赤白痢疾。
備註:上述食療方,需在專業的醫師指導下對症使用。
穴位:神闕穴在腹部,臍中央。脘腹部胃脘部及腹部。湧泉穴在足底,足底第2、第3趾趾縫紋頭端與足跟連線的前1/3處,即卷足時,足心前1/3的凹陷中,左右各1穴。
材料:苦蔘30克,木香5克。
用法:將藥物研成細粉,每次取1~2克,以温開水調成糊狀敷於臍部,蓋上紗布,用膠布固定,每日換藥1次。
適應證:濕熱型腹瀉。
材料:木香、黃連各6克,昊茱英3克。
用法:將藥物共研為細粉,加少許水調敷臍部。
適應證:濕熱型腹瀉。
材料:檳榔9克,高良薑3克。
用法:將藥物研成細粉,敷於臍部,蓋上紗布,膠布固定,每日1次。
適應證:食滯腹瀉。
材料:吳茱萸30克,食鹽適量。
用法:將吳茱萸用食鹽炒熱,外敷於脘腹部。
適應證:寒性泄瀉。
材料:吳茱黃20克,醋適量。
用法:將昊茱萸研為細粉,過篩,加醋調成膏,敷神闕或雙湧泉穴。
適應證:濕熱痢、疫毒痢。
材料:大蒜適量。
用法:將大蒜揭亂如泥,貼於兩足心及臍部,即可止痢。吃2~4瓣大蒜,效果更佳。
適應證:痢疾初起,突然腹痛,便意急迫,下痢赤白。
1、寒濕腹瀉:泄瀉清稀,甚至如水樣,腹痛腸鳴,脘悶食少惡寒,發熱,頭痛,肢體痠痛。
2、濕熱腹瀉:泄瀉腹痛,瀉下急迫,勢如水注,瀉而不爽,糞色黃褐,氣味臭穢,肛門灼熱,小便短赤。
3、食滯腹瀉:腹痛腸鳴,脘腹脹滿,瀉下糞便臭如敗卵,瀉後痛減,暖腐吞酸,瀉下伴有不消化食物,不思飲食。
4、脾虛腹瀉:大便時溏時瀉,完谷不化,遷延反覆,食少,食後脘悶不適,稍進油膩之物,則便次明顯增多,面色萎黃,神疲倦怠。
5、陽虛腹瀉:黎明之前,臍腹作痛,腸鳴即瀉,完谷不化,瀉後則安,腹部喜温,形寒肢冷,腰膝痠軟。
將食指彎曲,拇指輕靠於食指末節,揉按兩足腹腔神經叢反射區,胃、十二指腸反射區各3分鐘。用拇指指腹來進行推壓,推壓小腸、升結腸、橫結腸、降結腸、直腸反射區各5分鐘。此法需堅持天天做,腹瀉治癒後也應堅持每週做1 ~ 2次,以鞏固療效。
隱白穴、厲兑穴、至陰穴都在腳背上,用掌心、一個手指或幾個手指指端進行摩搓,使皮膚及深層產生位移。每穴5 ~ 8分鐘,每日2次。
用拇指指腹揉壓至陰穴、太沖穴、三陰交穴各3 ~ 5分鐘。同時配合揉搓足拇趾根部5分鐘,擦足底正中線3分鐘,每日1次。
足部按摩前後,施受雙方均需飲用300~ 500毫升温開水。有嚴重心腎功能不良患者及兒童、老人按摩前後飲水不要超過150毫升。
功效解析:腹瀉病位在腸,取大腸募穴天樞調理腸腑而止瀉;中院健脾化濕以止瀉。
操作:用手掌大小魚際處以打圈的方式按揉患者中脘穴,先按順時針方向按揉5分鐘,再逆時針按揉5分鐘。
操作:用指尖按揉腹部的天樞穴、大巨穴,患者感到舒暢後,雙手指尖緩慢地加力,每穴各按揉5分鐘。
操作:食指、中指、無名指併攏,用手臂的力度揉按水分穴1 ~ 3分鐘,以潮紅髮熱為佳。
腹瀉是生活中比較常見的一種病症,很多時候即使吃了藥也不大管用,後期還是需要飲食或其他方法調理才行,尤其是本身腸胃功能不佳的慢性腹瀉者,更是需要少用藥,以免產生耐藥性對身體健康不利,下面就為大家推薦一些止瀉良方,主要以食療和中醫穴位按摩為主,僅供參考。
如採取上述方法治療腹瀉,在3天后仍然沒有好轉現象,或伴有便血、水便、高熱、腹痛難忍等症狀的,應儘快就醫檢查診斷治療,以免是食物中毒或身體其他器官受損導致的腹瀉症狀,切勿亂用藥,以免加重病情。
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