火龍果和什麼榨汁好喝 火龍果酵素能減肥嗎
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在日常生活中,很多人特別是吃火龍果。不過老人小孩建議火龍果榨汁喝,那麼火龍果和什麼榨汁好喝?
火龍果適合和蘋果,獼猴桃,橙子,雪梨,胡蘿蔔,雪蓮果,西瓜,等等,榨汁好,榨好後加點檸檬汁,增鮮提味,保護水果汁裏的維生素C的含量,抗氧化,殺菌的功效。
火龍果酵素有一定的瘦身效果。其內含的化學元素可促進新陳代謝,有利於人體消化,達到減肥瘦身的效果。不過,減肥也不能完全依賴火龍果酵素,平時的飲食要合理,加強運動,正確的作息時間,才能達到瘦身效果。
火龍果果實中的花青素含量較高,尤其是紅肉的品種。花青素是一種效用明顯的抗氧化劑,能有效防止血管硬化,從而可阻止心臟病發作和血凝塊形成引起的腦中風。它還能對抗自由基,有效抗衰老。還能提高對腦細胞變性的預防,抑制痴呆症的發生。
火龍果中富含一般蔬果中較少有的植物性白蛋白,這種有活性的白蛋白會自動與人體內的重金屬離子結合,通過排泄系統排出體外,從而起解毒作用。此外,白蛋白對胃壁還有保護作用。
火龍果富含美白皮膚的維生素C及豐富的具有減肥、降低血糖、潤腸、預防大腸癌的水溶性膳食纖維。
火龍果中的含鐵量比一般的水果要高,鐵是製造血紅蛋白及其它鐵質物質不可缺少的元素,攝入適量的鐵質還可以預防貧血。
火龍果果實汁多味清甜、除鮮食外、還可釀酒、制罐頭、果醬等。花可乾製成菜、顏色可提煉食用色素。
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