吃西洋參有什麼好處 推薦西洋參八種吃法和六種搭配方法
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西洋參人蔘的一種,可以有效增強中樞神經,達到靜心凝神、消除疲勞、增強記憶力等作用,可適用於失眠、煩躁、記憶力衰退及老年痴呆等症狀。
常服西洋參可以抗心律失常、抗心肌缺血、抗心肌氧化、強化心肌收縮能力,冠心病患者症狀表現為氣陰兩虛、心慌氣短可長期服用西洋參,療效顯著。西洋參的功效還在於可以調節血壓,可有效降低暫時性和持久性血壓,有助於高血壓、心律失常、冠心病、急性心肌梗塞、腦血栓等疾病的恢復。
西洋參中的皂甙可以有效增強中樞神經,達到靜心凝神、消除疲勞、增強記憶力等作用,可適用於失眠、煩躁、記憶力衰退及老年痴呆等症狀。
西洋參可以降低血糖、調節胰島素分泌、促進糖代謝和脂肪代謝,對治療糖尿病有一定輔助作用。
西洋參作為補氣保健首選藥材,可以促進血清蛋白合成、骨髓蛋白合成、器官蛋白合成等,提高機體免疫力,抑制癌細胞生長,有效抵抗癌症。
西洋參人蔘的一種,可以有效增強中樞神經,達到靜心凝神、消除疲勞、增強記憶力等作用,可適用於失眠、煩躁、記憶力衰退及老年痴呆等症狀。
西洋參可以降低血糖、調節胰島素分泌、促進糖代謝和脂肪代謝,對治療糖尿病有一定輔助作用。
西洋參性寒,味苦、微甘,歸心、肺、腎經,具有補肺降火、養胃生津之功效。
將西洋參切片,取3克放入砂鍋內,加水適量,用文火煮10分鐘左右,趁早飯前空腹,將參片與蔘湯一起服下。
2、蒸服法將西洋參用小火烘乾,研成粉末狀,每次取5克,用1個雞蛋拌入,蒸熟後服用。
3、沖服法將西洋參用小火拱幹,研成細粉,每次取5克置杯中,加入少量蜂蜜,用開水衝入,加蓋後5分鐘,可分數次服用,以空腹飲用為佳。
4、燉服法將原皮西洋參切片,每天用2~5克的西洋參放入瓷碗中,加入適量水浸泡3~5小時。密封碗口,再置鍋內隔水蒸燉大約20~30分鐘,早飯前半小時服用。
5、含化法將無皮的西洋參放在鍋內蒸一下,使西洋參軟化,然後用刀將參切成薄片,放在玻璃瓶內,每次口含一片,每天用量2~4克,在早飯前和晚飯後含於口中,細細咀嚼。
6、衝粉法將西洋參研成細粉狀,取5克,用紗布或濾紙包好後,放置杯中,衝入沸水,加蓋泡5分鐘即可飲用,可重複沖服。
7、煮粥法大米50克,淘洗後加水煮粥,待粥滾開後,加入西洋參細粉約5克,直至粥熬好,在每日早餐服用。
8、煲湯法將原皮西洋參洗淨切成薄片,在做菜湯時每次放入大約5克西洋蔘共煮。菜湯、藥同吃,每日一次。
石斛:養陰益胃、生津止渴
功效:西洋參、石斛搭配一起使用,有益生津,滋陰清熱等功效,適合煙酒過度的等人羣,用於調節肝胃、增強食慾、補氣提神、抗疲勞。
食用方法:西洋參3g、石斛5g,加水煮至水開,代茶飲。
2三七+西洋參三七活血、止血,西洋參滋陰補氣,寧神益智。將西洋參和三七按照1:1比例打粉混合,主要針對心臟經脈瘀阻,通脈養心,是中老年和廣大心腦血管患者常備驗方。
食用方法:西洋參粉、三七粉各等量,兩者混合均勻。每日服用混合粉末5-9g,温水分兩次送服。
3瑪卡+西洋參瑪卡,被喻為荷爾蒙發動機,具有強腎、補腎的功效。將西洋參和瑪卡按照1:1比例切片或打粉混合使用,短期內就能明顯改善男性功能,長期服用,提高免疫力,防病治病。
4枸杞+西洋參枸杞作用是補肝腎,用於治療肝腎陰虧,腰膝痠軟,頭目眩暈,虛勞咳嗽,遺精,也有調節血糖的作用。
這個茶的作用是補益性的,可以長期服用,因為枸杞稍稍有熱性,而西洋參稍稍有涼性,正好相抵消,所以在飲用的過程中,不會出現寒涼的偏性,只起到保健養生的作用。
食用方法:西洋參20片左右,枸杞10-20粒,沸水500克浸泡代茶飲。一週5次,一個月為一個療程。
5黃芪+西洋參黃芪片:補充氣血、增強抵抗力
功效:西洋參跟黃芪都有補氣益氣作用。適合用於氣陰兩虛的人羣及抵抗力低的人羣,增強人體各項機能,少受病毒侵犯,預防感冒。
6麥冬+西洋參麥冬:增強養陰生津之功。
功效:本方用西洋參益氣,養陰生津,與麥冬一起服用於熱病氣陰兩傷,煩熱口渴;或老人氣陰虛少,咽乾口燥,津液不足,舌幹少苔。
食用方法:西洋參片3克、麥冬10克,用沸水浸泡,代茶飲。或將西洋參切片,麥冬10克,置沙鍋中,加水適量,煮沸後,用文火燉煮1小時,飲汁。
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