春天祛濕茶有哪些 5款茶幫你祛寒濕
本文已影響2.17W人
本文已影響2.17W人
春天祛濕茶有哪些,現代人,因作息以及生活環境,常常會受到濕氣的困擾。早上起牀後,腦袋昏昏沉沉,小腿發酸,經常精神不集中,容易疲憊,往往都是濕氣入侵人體的表現。
做法:茯苓、陳皮洗淨,放人保温杯中,在杯中衝入熱水,等待5分鐘即可飲用。
功效:健脾利濕,化痰減肥,健脾燥濕,化痰祛脂。
做法:
1、將買來的薏米揀出雜質,用清水淘淨並控幹水分;
2、將薏米放入平底鍋中,鍋中不可放油,開小火翻炒烘焙薏米,直至炒出薏米香味即可關火;
3、將紅棗剖成兩半或割開口子放入茶壺中,枸杞子可抓一小把放入,如喜歡甜味可放幾顆冰糖,再放入焙好的薏米,衝入滾燙的開水,浸泡5-10分鐘即可飲用。
功效:薏米有利水消腫、健脾去濕、舒筋除痺、清熱排膿等功效,為常用的利水滲濕藥。薏仁枸杞茶養肝明目又利水祛濕,宜在春季養生飲用。
做法:將上述材料洗淨後(鮮土茯苓宜斬成細塊狀),加入適量水,煎煮半小時即可飲用(根據口味可以加入適量冰糖調味)。
功效:選用的均為清熱、解暑、利濕功效之花,使其功效不言而喻,再加入利濕、解毒、利關節的土茯苓,及健脾利水、清熱、舒筋的苡米,使得本茶利濕效果更強。
做法:
1、茯苓、薏米用清水略洗一洗,放一碗半水,浸泡30分鐘。
2、加入生薑,點火,煮開後,轉小火煎煮30分鐘,水差不多隻有一碗時,關火,趁熱喝。
3、第二次喝的時候,繼續加一碗水,煮開後煎20分鐘。還可以再喝一次,繼續加水,煎20分鐘。
功效:茯苓不但去濕還健脾胃,再加上暖胃的姜,很適合胃不好、胃寒的人飲用。
春天祛濕茶有哪些,現代人,因作息以及生活環境,常常會受到濕氣的困擾。早上起牀後,腦袋昏昏沉沉,小腿發酸,經常精神不集中,容易疲憊,往往都是濕氣入侵人體的表現。
老中醫熱濕茶精選玉竹、芡實、淡竹葉、金銀花等藥食同源的草本植物,通過萃取其精華,經過低温乾燥粉碎工藝,將湯汁濃縮成均整顆粒,即衝即飲,方便休閒,是家居常備的好產品。
春天濕氣重怎麼辦 這樣祛濕最有效
一天吃多少薏米能排濕氣 薏米祛濕茶要天天喝嗎
祛濕食物有哪些 十種祛濕食材
祛濕吃什麼 補脾祛濕的食物有哪些
濕氣重吃什麼好 7種食物幫你祛濕
春天寶寶祛濕有哪些方法 天氣潮濕寶寶怎麼祛除濕氣
祛濕祛濕怎麼做 祛濕吃什麼好
祛濕有分別 如何區分濕熱和寒濕
春天女人喝什麼茶最好 這5款茶助你養生
【紅茶可以祛濕嗎】紅茶能祛濕嗎
吹空調體內有濕氣怎麼去除 6種方法幫你祛濕
祛濕茶和阿膠能一起吃嗎 祛濕茶和阿膠可以同一天吃嗎
祛濕的方法有哪些 祛濕吃這些
濕寒又有虛火泡什麼茶 可以經常喝去濕寒虛火的茶嗎
用什麼中藥泡腳疏通經絡 祛寒濕 祛寒濕最快的中成藥
祛濕湯怎麼喝 8款祛濕湯效果好
冬季如何祛濕 這幾款食物輕鬆幫你
教你幾個春天祛濕的小妙招
清熱祛濕吃什麼好 三款能清火排毒祛濕的湯類
春季喝7款祛濕湯讓身體不再濕漉漉