小兒肺炎恢復期食療方法 七款食療方幫助你
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一、麻黃根魚粥:
取麻黃根15克,鯽魚1條,粳米50克。將麻黃根加水煮20分鐘,去渣留汁。把魚去鱗及內臟,洗淨,同粳米一起放入汁中煮粥食用。有健脾止汗作用。
二、參棗粥:
取黨蔘12克,紅棗15克,粳米50克。以上加水煮粥食用,有益氣健脾作用。
三、鴨肫山藥粥:
取鴨肫1個,山藥15克,芡實15克,粳米50克。將鴨肫洗淨,切碎,再將山藥、芡實,粳米加水煮粥食用,有健脾收斂作用。
四、羅漢果豬肺湯:
取羅漢侈砉齒垃果1個,杏仁10克,豬肺250克。用清水將豬肺洗淨。切成塊狀並擠出泡沫。杏仁用水浸洗去皮。將以上與羅漢果加水煲湯,加鹽後食用。有補肺止咳化痰的作用。
五、銀耳冰滇筲貞珍糖梨:
取銀耳12克,梨1個,冰糖12克。將梨去皮及核,切成塊。銀耳用清水洗淨,與梨同放入鍋中,小火煮30分鐘,加入冰糖溶化後食用。有潤肺止咳作用。
六、杞子黃精粥:
取杞子15克,黃精20克,粳米50克,糖少許。將以上加水煮粥食用。有益氣補腎作用。
七、核桃粥:
取核桃肉15克,大棗12克,桂圓肉10克,粳米50克。將核桃肉打碎,大棗去核,以上加水煮粥食用。有補腎健脾作用。
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