喝毛尖茶上火嗎
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最近喜歡喝毛尖茶,毛尖茶是比較大眾的茶葉,挑選起來也比較容易,毛尖茶可以經常喝嗎?喝毛尖茶上火嗎?
和毛尖茶不會上火。
毛尖茶是寒性食物,喝了不會不僅不會上火,還有降火的功效,夏天温度較高,飲食稍微辣點就易上火,建議喝點毛尖幫助降火。
毛尖茶可以每天喝。
毛尖茶中含有豐富的茶多酚、氨基酸、維生素等營養成分,每天喝毛尖茶有清除自由基抗衰老、防輻射、清熱解暑的功效。
夏天到了,天氣炎熱,容易中暑和上火,經常食用一些毛尖可以降火清熱,還能消除睏意、提神醒腦,毛尖具有促進腸道蠕動的效果,夏天食用還可以減肥瘦身。
建議體質弱的人不要喝毛尖。
例如胃不好、貧血的人就不宜飲用毛尖,因為毛尖是寒性物質,會刺激到腸胃,引起不適,茶葉中含有的微量元素會干擾體內鐵質吸收,體質弱,喝了毛尖不僅無益還會有害。
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