小米蕉上火還是降火 小米蕉有點苦味是什麼原因
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香蕉相信很多人都不陌生,而除了香蕉之外,小米蕉也很受歡迎,其小巧玲瓏、口感清甜,而小米蕉上火還是降火呢?小米蕉有點苦味又是什麼原因呢?下面一起看看吧。
上火。
小米蕉是香蕉的一個品種,主要在廣東地區比較出名,而從中醫的角度來説,小米蕉是一種温性的水果,若是吃多了的話,是還會增加體內陽氣的,從而出現口乾舌燥、咽喉疼痛等上火情況,因此,為了避免吃小米蕉上火,一般建議一天食用數量不超過3個。
主要是沒有完全熟透。
正常情況下,小米蕉的味道清甜、口感軟糯,並不會出現苦味等其他異味,而小米蕉食用起來有苦味的話,這多半是因為小米蕉沒有完全成熟,其中含有豐富的鞣酸成分,而這類物質帶有一定的苦味,因此小米蕉是苦的。
一般來説,有苦味的小米蕉不建議食用,不僅會增加腸胃負擔,引起腹脹、腹痛等不適情況,且營養價值和口感較差。
可以。
米蕉和獼猴桃是可以一起食用的,兩者從本質上並沒有任何衝突,食用也不會對自身健康有所影響,且獼猴桃和香蕉中都含有豐富的維生素、礦物質、氨基酸、有機酸等營養成分,一起適量食用能夠補充人體豐富的營養成分,還能起到美容養顏、潤腸通便等作用,對於臉部暗黃、褶皺都有所改善。
小米蕉中含有豐富的膳食纖維,進入人體後能夠促進腸胃蠕動,刺激胃酸分泌,而空腹情況下,人體胃部沒有任何食物,且胃酸分泌過多,因此不宜食用小米蕉,最好飯後半小時食用。
小米蕉是一種温性水果,食用後會增加體內陽氣,而內火旺盛者體內陽氣較多,食用小米蕉的話,不僅不利於自身恢復,還會加重陽氣,引起口乾舌燥、便祕等不適情況。
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