蜂蜜檸檬水可以空腹喝嗎 蜂蜜檸檬水什麼時候喝最好
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蜂蜜檸檬水有很多保健的作用,很多想要美白的女生喜歡早上空腹喝一杯檸檬水,那麼 蜂蜜檸檬水什麼時候喝最好?
喝檸檬蜂蜜水可以美白的。
檸檬有大量維生素B1、維生素B2、維生素C,還還含有豐富的有機酸、檸檬酸及高度鹼性,具有很強的抗氧化作用。維生素C是美白聖品之一,具有很好的美白及抗衰老功效。
早上空腹喝蜂蜜檸檬水有利於排毒素。
每天早時晨起牀後空腹喝一杯檸檬水可以治便祕,最好加點蜂蜜,美容養顏,不過檸檬不要放太多,太酸的話會刺激胃。用鮮檸檬泡水喝對身體非常有益。
新鮮的檸檬香味特別濃。幹檸檬香氣就沒那麼濃,而且幹檸檬的維生素C比較少。鮮檸檬一定要帶皮切成薄片。因為皮裏也有益健康。天熱時喝能解渴。剩下的檸檬可以在切口的地方塗一些蜂蜜,用保鮮膜包上,能在冰箱裏存三天使用。
泡檸檬的水太涼了,不容易把檸檬泡得香香的。如果用滾當的水來泡,又容易把檸檬泡得苦苦的。所以,泡檸檬的水温一般在60到70℃比較合適。
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