夏季備孕空調開多少度合適 夏天備孕該注意什麼
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在夏天空調是我們必備的電器,沒有了空調很多人都會受不了的,那麼夏季備孕空調開多少度合適呢?夏季備孕開空調温度太低會怎麼樣呢?下面我們一起來看看吧!
26-27度左右
夏季備孕空調開26-27度是最合適的,不冷不熱,温度比較宜人。有很多人喜歡温度開到最低,然後蓋被子睡覺,其實這是非常不健康的一種做法,非常容易感冒,如果覺得太熱的話可以剛開始温度調低一點,然後等温度降下來之後再調到26-27度。
建議在家裏開一段時間空調後,要關閉空調,然後打開窗户通風換氣,讓新鮮空氣流通。
吹空調時不要對着風口吹,尤其是剛從外面回來大汗淋漓的適合,這個時候對着風口吹會使毛孔堵塞,很容易造成身體不適,還有可能引起感冒。
空調屋內空氣流動本來就比平時差,如果再在空調內吸煙的話,這會使屋內的空氣質量更差。
當夏天使用空調時最好配合加濕器使用。
空調裏面的那層網一定要經常打理,如果上面很髒,吹出來的風裏面也含有這些髒東西,所以要及時清理,避免對人體造成傷害。
在夏季懷孕時一定要注意飲食衞生,特別是瓜果蔬菜要洗淨,不要食入已變質的食物。
夏天人們往往會睡得很晚,而睡眠不足不利於精子及卵子的活力。所以,準備受孕時一定要注意每天的起居要規律,切不可經常熬夜。
夏季天氣悶熱,易情緒煩躁,休息不好,食慾較差,影響胎寶貝正常生長髮育。
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