白頭髮會越拔越多嗎 原來這麼多年我們都誤會了
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很多人年紀輕輕就長出白頭髮,着實讓人難以接受。有人説,“白頭髮拔掉後,白色素會把其他的黑色毛囊‘污染’,從而導致白髮越拔越多”。事實真的是這樣嗎?白頭髮真的會越拔越多嗎?
白頭髮不會越拔越多。
頭髮的數量取決於毛囊數量。每個人頭皮上的毛囊數目是一定的,長出來的頭髮也是一定的。不會因為拔了根白頭髮,就長出更多的頭髮。
其次,頭髮的顏色取決於髮根毛囊裏的色素。如果髮根毛囊裏的黑色素分泌減少,那麼長出來的頭髮會慢慢由黑變成灰白,甚至全白。拔頭髮是不會影響到其他毛囊的色素分泌的。
現代人因為忙碌,常常在外匆匆解決一頓飯,營養攝取嚴重不均衡。黑色素細胞在缺乏營養的情況下,無法制造黑色素供給頭髮。
缺乏運動導致血液循環不佳,使得血液無法運送至頭皮的各個角落,黑色素細胞無法正常運作。
感到壓力時,肌肉會緊張、僵硬,血管也會收縮而使血液輸送緩慢。
中醫認為,頭髮變白的原因主要原因之一就是氣血不足。頭髮是體內氣血情況的重要表現,頭髮烏黑、濃密、柔順、光亮代表氣血充足;而白髮、掉髮、頭髮乾枯等都是女人氣血不足的表現。
頭部長期曝曬在紫外線下,黑色素細胞易受到損傷,不僅髮質變得毛躁,髮色也會退色。
中醫認為發為血之餘,又發表於腎,所以説腎其華在發,當心腎不交(失眠,神經衰弱)時,或先天稟賦不足,或思慮過度耗傷精血,或擔驚受怕傷腎精時,頭髮都會變白。
情緒變化很容易使機體神經功能失調,因此分泌黑色素的功能也會發生障礙,影響色素顆粒的合成和運送,就會長出很多白髮。
香煙中的尼古丁正是導致白髮蒼蒼的兇手!尼古丁被吸入身體後,血管收縮導致血管流動變差。此外,還會促使禿頭、皺紋、黑眼圈等形成。
對肥胖者,要控制飲食並加強體育鍛煉;精神緊張者,需要保持精神放鬆,解除緊張因素;幫助其治療原發疾病,適當應用擴血管藥,以緩解供血不足。
多吃含酪氨酸的食物,如豆類食品(豆腐皮、黑豆、黃豆、大豆蛋白等);多吃含維生素C的食品,如新鮮蔬菜、水果、番茄、橘子、酸棗、山楂等。
生活規律,保證充足睡眠,睡前可在牀上做15分鐘的肢體運動,感到疲勞時再睡,以提高睡眠質量。
勤洗頭髮,每週最少2次,保持頭皮乾淨。每日用梳子梳理頭皮2次(早晚各一次),每次15-20分鐘,以刺激頭皮的血液循環,提高發根的供血供氧量。
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