夏季預防類風濕疾病該怎麼做?
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夏天又到了,天氣開始變得炎熱、潮濕,那麼我們要如何預防類風濕呢?對於這個問題是很多類風濕患者都很關心的。那麼,下面我們就來給大家介紹一下夏季如何預防類風濕疾病,一起來看看吧!
夏季天氣炎熱,天氣變化多端,且多雨、潮濕、悶熱,稍有不慎極易誘發風濕病。因此夏季防治類風濕應注意以下事項:
①防中暑、曝曬。夏季天氣潮濕、悶熱,要注意防止中暑;夏天強烈的紫外線照射,容易誘發系統性紅斑狼瘡。系統性紅斑狼瘡的患者男女比例約為1:10,因此女性更要注意。
②儘量避免雨淋。夏季晴、雨天氣變化無常,尤其南方地區,雨量較大,應儘量避免雨淋。特別在工作勞累,或是劇烈運動後,要儘量避免雨淋,切忌直接洗涼水浴。
③注意防範潮濕。避免長期在潮濕的環境下工作或居住。夏季多雨、潮濕,對於風濕病患者的居室應該具備向陽、通風、乾燥等條件,天晴時宜打開窗户以通風祛濕,牀上被褥也應經常在太陽下曝曬以去潮氣。
④注意防範風寒。夏季天氣炎熱酷暑難當時,切不可貪圖涼快睡在當風之處,或直接睡在水泥地上,或露宿達旦,或睡中以風扇、空調直接吹拂,以防涼風侵入經脈影響筋骨。
⑤注意飲食宜忌。夏季天氣炎熱、酷暑難當,不要貪涼而暴飲冷飲;飲食宜清淡、可口、易消化,忌生冷、滑膩及辛辣刺激性食品;另外,還要注重補養。
⑥積極治療調養。夏季,人體皮膚、毛髮、腠理疏鬆,血管充盈,新陳代謝旺盛,且大多數患者病情相對穩定,關節疼痛、腫脹等變化不如秋冬、冬春季節變化明顯,是治療風濕病的較好時機,應積極治療調養。
通過小編的文章,相信大家對於夏天類風濕的預防應該都瞭解了吧。希望以上內容能對您有所幫助,最後祝您身體健康!
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