阿膠的這些常識你知道嗎 阿膠氣血寶女性補血營養品
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阿膠作為一種很好的滋補品,現在越來越受到女性朋友的青睞。很多女性都會選擇它來補血養顏,阿膠確實有很多功效,但是吃阿膠的時候也是有禁忌的。現在我來給大家講一些有關阿膠的常識吧。
阿膠的功效與作用
1、阿膠有很強大的補血性作用:因為阿膠裏面含有很多微量元素,比如説鐵,鋅之類的,而鐵有很好的促進血液生成的作用,所以平常貧血或者月經量比較少的女性多吃阿膠是很有好處的。
2、阿膠有很好的美顏:阿膠除了含有鐵它還含有氨基酸,這氨基酸可是可以延緩肌膚衰老的。
3、阿膠還有止血的功效:因為阿膠的滋補黏度比較好,有助於血液凝固,所以平常是虛性失血的女性,像流產啊這樣的,多吃阿膠是有利於傷口癒合的。
阿膠的禁忌,這些常識你知道嗎
吃阿膠是很有講究的,只有吃對了阿膠,它的營養成分才會被我們更好的吸收。
1、吃阿膠時不要和大蒜同吃:大蒜是一種比較順氣的食物,有很好的助消化功能。但是阿膠是一種可以不起的補品,如果兩者搭配一起服用的話,那麼它們的作用都是不可以發揮出來的,因為它們互相抵消掉了。這樣不僅吃了沒有效果,還可能會對身體造成影響,真的是得不償失的。
2、吃阿膠之後不可喝濃茶:現在很多人吃完東西都喜歡喝茶,殊不知濃茶裏面富含茶多酚。其實茶多酚是這成分是好的,對於人體也有很大的益處。它好歸好,但是它是不可以跟阿膠一起搭配的,因為它很容易阻擋身體對有效營養成分的吸收。所以如果你在吃完阿膠之後喝濃茶,那麼阿膠的營養成分你便會吸收不到,哪怕吸收了也只是很少一部分,吃了也跟沒有吃一樣。
3、容易上火的人不要長期吃阿膠:阿膠作為滋補品,它也是比較容易上火的,如果你在上火期間一直吃阿膠,那麼你內熱的情況便會加重,這個時候身體會有很多小毛病出現的。
不過我知道有一種有關阿膠的營養補充劑是很適合很多女性的,它是香港萊特維健的阿膠氣血寶,這阿膠氣血寶還是有很大作用的,不但可以補血還可以補氣,這是很多有關阿膠產品做不到的,而且它裏面含有月見草精華,它富含亞麻酸是人體不可缺少的營養素,有了它和阿膠的搭配,不但可以讓自己看起來更有氣色,連身體也可以調理得很好,是很值得嘗試得。
阿膠的功效與作用禁忌,阿膠的這些常識你們也知道了,所以大家在吃阿膠的時候可以多留意一點哦!
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