網傳多吃番茄可防曬 專家:防曬食品無科學道理
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7月上旬,隨着小暑節氣的到來,全國大部分地區都進入到了高温、炎熱的時期。伴隨烈日而來的,是各種防曬護膚品、曬後修復產品、防曬衣等產品的廣告。夏季防曬哪種方法最有效?北京大學人民醫院皮膚科主任張建中教授表示,物理防曬方法最科學。
網絡上流傳着不少防曬食品,例如芒果、木瓜、地瓜、南瓜、胡蘿蔔、番茄以及豆製品等,有人認為這些食品有助於皮膚的健康,另外多吃維生素C可防止曬黑。這種説法是否科學?
張建中稱,上述説法從醫學角度沒有科學道理,“維C只是一種營養的成分,真正要防曬還是需要最科學的東西。因為紫外線作用於皮膚是直接的作用,中間擋一層紙或塑料薄膜紫外線都可能過不來,所以最簡單的方法就是利用防曬霜等物理方法。”
張建中表示,“紫外線對身體的傷害是不容忽視的,夏天一般大眾外出或進行户外運動時,用防曬霜、戴草帽、打傘或穿件長袖衣服,都有一定防曬效果。”
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