冬季感冒喝什麼茶調理身體
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一到冬天,很多人就會感冒,這主要是由於是他們,身體素質差,抵抗力弱,並且沒有好好保護自己造成的。感冒了去醫院是很多人的常見做法,其實,感冒去不去醫院,都是差不多時間才能康復,與其去醫院花錢,還不如在家喝喝茶調理一下呢。不僅省錢,還能很好預防感冒。
感冒咳嗽喝藥茶調理
1、枇杷葉煎茶:
枇杷葉可以治咳嗽,每次約用五錢。將枇杷葉輕輕洗滌,抹去葉背上白色的細毛,與紅茶同煎成茶,治咳嗽初起,極為適宜。嚴重咳嗽時,可在枇杷葉中再加麻黃一錢半,使氣管鬆弛,咳嗽便能減輕。
2、麻黃蜜糖水:
喉癢咳嗽處理後不能即時痊癒,仍可用麻黃二錢,水一碗半,煮成一碗,加蜂蜜或者麥芽糖少許,作為糖水進服。麻黃能減輕氣管炎症,蜂蜜能潤澤喉部,對喉癢咳嗽極為有益。
3、杏仁薄荷水:
咳嗽日久,痰多壅塞喉頭,咯出困難,以致幹嗆或咳嗽更甚。可用北杏仁四錢、薄荷葉一錢,煮成茶劑,隨時飲服,使喉部所聚痰涎吐出滑潤,並使咳嗽早日告痊。
杏仁對化痰止咳效用甚捷,吃法並不限於煮薄荷水一種,可將杏仁製成杏仁糊、杏仁酪,或杏仁麥芽糖漿。如加嫩前胡四錢、川貝母錢半,與北杏仁煲成糖水,收效亦好。
4、川貝燉雪梨:
感冒六七日後,風寒已解,咳嗽未愈,可用雪梨一個,挖去梨心,中納川貝母粉一錢,再加冰糖少許,將梨放在飯鍋內,或隔水燉熟,進飲梨汁,或將雪梨咀嚼吐渣亦可。味美,適用於兒童。
5、橄欖瓜子茶:
咳嗽多日之後,喉頭乾燥,氣分不順,可用橄欖十枚、冬瓜子五錢,一同煮成茶劑,對潤澤喉部、滑痰止咳,有輔助醫療之功。每日單用冬瓜子一兩,與冰糖同燉成糖水,亦有效力。
6、胖大海雪梨茶:
流行性感冒發病期間,有的人會喉音嘶啞,尤其是咳嗽日久之後,聲帶失其潤澤,發音沙沙不清。可用雪梨兩個切片,與胖大海五錢同煲糖水,作為日常飲料,隨時進飲。
喝藥茶應該注意什麼冬季飲茶的誤區
1、空腹喝茶。
空腹喝茶可稀釋胃液,降低消化功能,加上水的吸收率高,致使茶葉中咖啡因等物質容易被吸收,引發頭暈、心慌、手腳無力等症狀。
2、飯後喝茶。
茶葉中含有大量鞣酸,鞣酸可以與食物中的鐵元素髮生反應,生成難以溶解的新物質,時間一長引起人體缺鐵,甚至誘發貧血症。正確的方法是,餐後一小時再喝茶。
3、喝隔夜茶。
隔夜茶有被一些微生物污染的可能性。同時,茶泡時間長了,一些致癌物質和殘留的農藥,也更容易被泡出來。
4、嚼茶葉根。
很多人認為嚼茶葉根可以幫助清除口中異味,所以喝茶之後喜歡嚼一嚼茶根,不過有的茶葉根部會有一些農藥殘留物,所以茶根還是以不嚼為好。
5、喝頭遍茶。
由於茶葉在栽培與加工過程中受到農藥等有害物污染,茶葉表面總有一定殘留,所以,頭遍茶應棄之不喝。
喝茶,是老祖宗留給我們的寶貴遺產,喝茶不僅是一種解渴方式,更是一種養生方式和待客之道,它體現的使我們的文化,這種文化從古流傳至今,代表的是我們的人文精神。喝茶作為一種養生之道為大家所喜歡,這幾種茶,經常喝不僅預防感冒,還能強健身體。
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