潤喉生津 喝二冬一參茶
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受訪專家:廣東省中醫院副院長、腦病內科主任醫師楊志敏
冬天寒冷乾燥,不少人的臉上會起皮,也常口乾舌燥。北方供暖之後,冬燥往往比秋燥更厲害。大家平時最好喝點潤喉生津的茶湯。本期為大家推薦一個“二冬一參茶”,常喝能補充水分、潤喉生津。
具體方法是,取天冬10克、麥冬10克、人蔘5克,洗淨,沸水沏半小時,喜歡甜湯的可加適量的冰糖或紅糖調味。天冬性寒,味甘苦,歸肺、腎經,能緩解咽乾口渴、肺燥乾咳、腸燥便祕等症狀;麥冬性微寒,味微甘,歸心、肺、胃經,具有養陰生津、潤肺清心的功效;人蔘性平,味甘、微苦,具有大補元氣、補脾益肺、生津止渴的功效。
三味藥合用,以麥冬、天冬的滋養肺胃、清降虛火為主,配以人蔘的益氣生津,特別適合由燥火損傷肺胃、虛火上升導致的咽乾口燥、乾咳喘氣、口氣臭穢等症狀,也非常適合秋冬季温補過度或經常上火的人飲用。
需要提醒的是,此方藥性偏寒涼,脾胃虛寒、外感風寒或平時痰濕較重的人需謹慎服用。血糖異常者勿加糖。
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