腱鞘炎 外敷生梔子
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受訪專家:湖南中醫藥大學第一附屬醫院骨傷科副主任醫師王林華
腱鞘炎多發於手腕及拇指、中指。腕、指部過勞及運動損傷、長期磨損,或寒涼刺激使肌腱與腱鞘發生炎性病變、水腫,久之機化,肌腱腫脹變粗會導致此病。臨牀表現主要為慢性疼痛,可放射至全手、肩肘。彎曲患指時,會停留在半彎曲位。中醫認為,本病屬“傷筋”範疇。病發於雙手,雙手屬四肢之末,陽氣不易達到,又因勞損耗氣,風寒濕邪乘虛而入,使筋脈失養,樞轉不利。治療應祛風勝濕、散瘀止痛。
為大家推薦一種中藥貼敷調養法:取生梔子10克、生石膏30克、桃仁10克、紅花12克、土鼈蟲6克、骨碎補8克,混合曬乾,研為細末,用酒精浸濕,將藥塗在紗布上,貼敷患處,用膠布固定,兩天換藥一次。方中,生梔子清利濕熱、瀉火涼血,外用研末治折傷腫痛;生石膏外用,可清熱、收斂生肌;桃仁可活血祛瘀、潤腸通便;紅花能夠活血通經、散瘀止痛,與桃仁合用加強功效;土鼈蟲具有破血逐瘀、續筋接骨的功效;骨碎補既可補腎強骨,又可續傷止痛。因此,全方混合研末外用,可發揮祛風勝濕、散瘀止痛的功效,治療腱鞘炎療效顯著。
防治腱鞘炎還需在生活中養成良好習慣,比如勞作後用温水洗手,適時活動手,並自行按摩。可做些温和的手部運動以緩解疼痛,促進血液循環,改變彎曲姿勢。
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